Веган бялуу бүх "tomaticán" чихмэл
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Веган бялуу бүх "tomaticán" чихмэл](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2034.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 Оффис Бүхэлд нь улаан буудай
- 1 та халбага Barm
- 1/2 нэгж Нимбэгний
- 1 та халбага Давс
- 2 халбага Чидун жимсний тос
- 1 та халбага Хатаасан хахуун цэцгийн
- 1 нэгж Улаан лоолийн
- 1/2 нэгж Хаш
- 1/2 Оффис Мөөг
- 1 Оффис Хөлдөөсөн эрдэнэ шиш desg
- 1 шүд Сармис
- 1/4 нэгж Сонгины
- 1/4 Оффис Кетчуп
- 1 хавчих Чинжүү
- 1 хавчих Cumin
- 1/2 нэгж Булан навч
Instrucciones
6 pasos
- 1найрлага бэлтгэх: жижиг шоо болгон сонгино цавчих; Савны зааврын дагуу эрдэнэ шиш бэлтгэх; мөөг цэвэр, захын шоо болгон; Cut улаан лооль амтлан хутгаад хэрчсэн; хаш шоо хуваасан; нимбэгний шүүс шахаж гаргана.
- 2нь хайруулын тавган дээр бор сонгино тавих, түлэгдсэн мөөг, улаан лооль, нэмэлт эрдэнэ шиш, цуу улаан лооль, давс, Cumin, чинжүү болон булан навч улирал, Herb хэдэн 7 минут, бууруулах сайн нэмж, сэрүүн зөвшөөрөх үед, сармис, хаш нэмнэ.
- 3нь Bolo гурил зуурмаг тавих нь, амрах, эсвэл исгээгүй талх нэн даруй, газрын тос, давс, ус нэмэх хэрэгтэй биш юм төвд нүх гаргаж, мөөгөнцрийн болон нимбэгний шүүс дээр тавьж (энэ нь холимог Үйрмэг үлдэгдэл жинг гаргах болно) шаардлагатай нэгэн төрлийн масстай байх. эсрэг индүү дээр уян хатан, зузаан ойролцоогоор 3 мм-ээс үлдээх хэрэгтэй.
- 416 CMS-ийн Cut дугуйлан (талх хавтан, зочин бүрт нэг бялуу харгалзан) "tomaticán" болон цадтал, чидун жимсний тос, хахуун цэцгийн нягт, сойз, зууханд 180 градус хүртэл 20-25 минутын турш доороос халаасан явж хийх!
- 5* Энэ зуурмаг, мөөгөнцрийн пиво, tostadurias энэ хувилбарт Вега, супермаркет, хямд, төв худалдаж, гайхамшигтай хязгаарлагдмал болон Үйрмэг ачаар юм том уутанд ирдэг боловч тэд аварч, дараа нь дахин ашиглах боломжтой.
- 6Connie Achurra. Авав.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
172 | 37.5 | 7.9 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta