Давсалсан яргай болон сүйрч зууханд төмс

найрлага бэлтгэх: нарийн scallions (цагаан, ногоон сэлбэг) цавчих; нимбэг ба (цагаан хэсэг нь ямар ч) улбар шар хальс устгах; Тавцант, цагаан гаа, төмс угаах; 3-р цөцгийн тос хуваадаг: нэг хэсэг төмс хаа нэгтээ болон бусад давстай granola нь загас явах болно; тос төмс шоо болгон бууруулах; нимбэгний шүүс шахаж; угаах, cilantro цавчих; 2-т Чидун жимсний тос хувааж: нэг тал хувь нь төмс явж, нөгөө хагас нь granola, сармис зуурмаг хооронд хуваагдах болно.

granola болгохын тулд: Дулаан чидун жимсний тос нь хайруулын тавган энэ зориулагдсан. бага зэрэг шарсан талх үр, наранцэцгийн болон кунжутын хулуу нэмнэ. шингээж тос, цөцгийн тос хүртэл гурван минут (Breadcrumbs, сонгины нунтаг, cilantro 1/4, хахуун цэцгийн, базилик, Ганга, давс, чинжүү тал хувь нь энэ нь овъёос, цөцгийн тос,) болон шарсан үлдсэн найрлага нэмнэ. Алтан бор, улирал.

C. нь багц хэлбэрээр дараа боож хангалттай том нь тугалган нэг хэсэг дээр сармис тавь 200 зууханд халаах °: сармис нь оо хийх хэрэгтэй. сармис харгалзах Чидун жимсний тос хийнэ. тэдэнтэй багцыг байгуулах, 50 минутын хооронд, зөөлөн болтол зууханд авчрах шиг хөнгөн цагааны дараа нь боож. Авч, тэднийг хөргөх хүлээнэ. гөлгөр оо авч тохируулагч руу шүд, нунтаглалтаар дотор цаас устгана. тусламж шингэрүүлэх шаардлагатай нэмэх бол зарим нь Чидун жимсний тос.

яргай загас нь: халаах аяга цөцгийн тос Хэрэв тийм гэж сэрээ нь өрөөний температур, ажлын байранд тавих зууханд 180 ° С-д илүү зохицуулж хийж, сараалжтай жүрж, нимбэг, цагаан гаа хагас нь хольж байна. чинжүү, ганга нь дутуу нэмнэ. А тугалган хамрах болно. хүртэл Морьтон болон амт цөцгийн тос, бага зэрэг давс, чинжүү, Scallion ширхэг гадаргуу хэсэг дээр яргай загас тавив. Эцэст нь хэлэхэд энэ нь уруу дарсанд цацаж. Та болгосон шиг та нар бол улаан 15-20 илүүд үзэж, хэрэв зууханд 12 минут гүйцэтгэнэ. Та бас нимбэгний гарч оруулдаг нэмж болно.

Урьдчилан халаах C. 200 зууханд °

төмс: 8-аас 10 зүсмэлүүд хэмжээнээс хамаарч тэднийг ламинатан. Mix Чидун жимсний тос шарж сармис зуурмаг, үлдсэн хахуун цэцгийн үлдсэн энэ зориулагдсан. Энэ хольц болон улиралд төмс зурж (чухал давс coarsely газар юм). үндсэн дээр цагаан тугалган цаас нь төмс авчирч, энэ дунд нь цөцгийн тос тархсан ширхэг алтан гадна, зөөлөн дотор хүртэл махыг урьдчилан шараад (40 минутын. ойролцоогоор. зууханд хамааран). Чухал ач холбогдолтой бор худаг руу хоол хийх үед тэднийг хөдөлж явах.

cilantro жан нь: (байгалийн тараг, майонез, нимбэгний шүүс үлдсэн сармис, үлдсэн cilantro, элсэн чихэр, шар буурцагны жан, үлдсэн цагаан гаа, давс, чинжүү оо) бүх орц нүдэх Өнгө нэгэн төрлийн хүрэхийн тулд тохируулагч байна.

зарим нэг давс granola бүхий хэсгийг тус бүр хучих. орой дээр тавих төмс, кориандрын жан нь дагаад.

Есүс болон Tere Gutierrez. Авав. Фото зураг: Catalina Riutort