Ургамлууд, нимбэгний хамт цоолсон вандуй, гаа, гаа

14 INGREDIENTES • 10 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Ургамлууд, нимбэгний хамт цоолсон вандуй, гаа, гаа

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 грамм Ногоон вандуй
  • 10 грамм Гаа
  • 1/4 та халбага Тос
  • 1 та халбага Тос
  • 1/4 халбага Давс
  • 1 хавчих Чинжүү
  • 250 грамм Загас (филе hake)
  • 1/4 нэгж Сонгины
  • 1 нэгж Нимбэгний
  • 1 халбага Ганга
  • 1/4 Оффис Яншуй
  • 1/4 Оффис Кориандрын
  • 1/4 Оффис Бүйлс
  • 2 та халбага Чидун жимсний тос
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    HTTPS://liveat.cl/category/reque/reque/
  2. 2
    Процессор дээр 180 ° C. Процессор дээр халаана. Нөөц.
  3. 3
    LEMONS-ийн дундуур, шүүсийг шахаж, бүрхүүлээс гаргаж ав. Нөгөө талаар тэдгээрийг зүсмэлүүд болгон хайчилж ав.
  4. 4
    Чидун жимсний газрын хайруулын тавган дээр чидун жимсний амтат onion onion ounne өд. Нэг удаа бэлэн болвол зууханд зориулж, зуухны тийрэлтэт тийрэлтэт тосыг асгаад сонгино хийжээ. Үүн дээр, нимбэгний зүсмэлүүд, дараа нь загас. Шүүс, нимбэгний Zest дээр хийнэ. Дараа нь, Гэж ургамлын гаралтай, бүйлсний хольцыг хөөж гаргах. Цохиилос
  5. 5
    20 минутын турш жигнэх эсвэл загас нь цагаан болтол жигнэх.
  6. 6
    Багцаар зааж өгсөн вандуйг хоол хийх; Шингэнийг бага зэрэг нөөцөлдөг.
  7. 7
    Гаа навчийг цавчих.
  8. 8
    Шувууны хувьд вандуйны талыг нь гаа, цөцгийн тос, цөцгийн тос, цөцгийтэй хамт тавь. Явц. Үүнийг бас мини пимераар хийж болно. БИЧЛЭГИЙН НЭГДҮГЭЭР НЭВТРҮҮЛЭГ, Гөлгөр тууштай байдалд хүрнэ. Хэрэв энэ нь маш зузаан бол бага зэрэг хоол хийх ус нэмнэ. Цохиилос
  9. 9
    Загасаар үйлчил.
  10. 10
    * Жинхэнэ жор нь цөцгийн тосны оронд бүйлсний тос, GHEE-ийн оронд бүйлсний тосыг ашигладаг.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
401 33.7 36.9 14.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas