Ургамлууд, нимбэгний хамт цоолсон вандуй, гаа, гаа
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 грамм Ногоон вандуй
- 10 грамм Гаа
- 1/4 та халбага Тос
- 1 та халбага Тос
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
- 250 грамм Загас (филе hake)
- 1/4 нэгж Сонгины
- 1 нэгж Нимбэгний
- 1 халбага Ганга
- 1/4 Оффис Яншуй
- 1/4 Оффис Кориандрын
- 1/4 Оффис Бүйлс
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
Instrucciones
10 pasos
- 1HTTPS://liveat.cl/category/reque/reque/
- 2Процессор дээр 180 ° C. Процессор дээр халаана. Нөөц.
- 3LEMONS-ийн дундуур, шүүсийг шахаж, бүрхүүлээс гаргаж ав. Нөгөө талаар тэдгээрийг зүсмэлүүд болгон хайчилж ав.
- 4Чидун жимсний газрын хайруулын тавган дээр чидун жимсний амтат onion onion ounne өд. Нэг удаа бэлэн болвол зууханд зориулж, зуухны тийрэлтэт тийрэлтэт тосыг асгаад сонгино хийжээ. Үүн дээр, нимбэгний зүсмэлүүд, дараа нь загас. Шүүс, нимбэгний Zest дээр хийнэ. Дараа нь, Гэж ургамлын гаралтай, бүйлсний хольцыг хөөж гаргах. Цохиилос
- 520 минутын турш жигнэх эсвэл загас нь цагаан болтол жигнэх.
- 6Багцаар зааж өгсөн вандуйг хоол хийх; Шингэнийг бага зэрэг нөөцөлдөг.
- 7Гаа навчийг цавчих.
- 8Шувууны хувьд вандуйны талыг нь гаа, цөцгийн тос, цөцгийн тос, цөцгийтэй хамт тавь. Явц. Үүнийг бас мини пимераар хийж болно. БИЧЛЭГИЙН НЭГДҮГЭЭР НЭВТРҮҮЛЭГ, Гөлгөр тууштай байдалд хүрнэ. Хэрэв энэ нь маш зузаан бол бага зэрэг хоол хийх ус нэмнэ. Цохиилос
- 9Загасаар үйлчил.
- 10* Жинхэнэ жор нь цөцгийн тосны оронд бүйлсний тос, GHEE-ийн оронд бүйлсний тосыг ашигладаг.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
401 | 33.7 | 36.9 | 14.5 |
Evalúa y comenta esta receta