Хүнсний ногоо, дорно дахины хувцас бүхий бүрэн урттай будаа

14 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Хүнсний ногоо, дорно дахины хувцас бүхий бүрэн урттай будаа

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 Оффис Бор будаа
  • 1/2 нэгж Цэцэгт байцаа
  • 2 та халбага Чидун жимсний тос
  • 1 хэсэг Цуу
  • 2 та халбага Газрын тос
  • 1/2 та халбага Гүнжидийн тос
  • 1.5 та халбага Кунжутын
  • 1/2 нэгж Өргөст хэмх
  • 1/2 нэгж Ногооны салат
  • 1/4 нэгж Шанцайны ургамал
  • 1 нэгж Нимбэгний
  • 1/2 нэгж Scallion
  • 1/4 халбага Давс
  • 1 та халбага Цагаан цуу
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Зуухыг 220 ° C-д халаана.
  2. 2
    Будаагаа бэлтгэхийн тулд: тогоонд тосны талыг нь нэмж, будаагаа хая.Бараг тунгалаг хүртлээ далбаа.Дараа нь аяга будаа тус бүрээр дамжуулан 1.5 аяга буцалж буй ус нэмнэ үү, амтыг амтлахын тулд давсыг хийнэ.Цаг хугацааны төгсгөлд галаа унтраагаад 5 минут хүлээх хэрэгтэй.
  3. 3
    Брокколи руу яарах нь жижиг тос, давстай зууханд тавь.Зууханд 20 минут байлгана.
  4. 4
    Жар нь нимбэгний шүүсийг хольж, жигнэмэг, цуу, оливийн тос, оливийн тос, syname тос, swesame over, Sheive Clives, Хэдэн минутын өмнө хичээгээд, хэдэн минутын өмнө хучих хэрэгтэй.Шаардлагатай бол амтыг тохируулна уу.
  5. 5
    Будаа, броколи, авокади, авокадо, хэрчсэн өргөст хэмх, хэрчсэн өргөст хэмх,Хувцаслах, үйлчлэх замаар усанд орох.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
253 35 8 11.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Pongan la receta del arroz integral porque ahí sale el del arroz normal!

Etiquetas

Recetas relacionadas