Карри ба турмерик бүхий улаан лентилүүд

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Карри ба турмерик бүхий улаан лентилүүд

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Оффис Улаан сэвэг зарам
  • 1/2 нэгж Сонгины
  • 1/2 нэгж Төмс
  • 1/2 нэгж Луувангийн
  • 1/2 нэгж Шөл (ургамлын)
  • 1/4 Оффис Кокосын тос
  • 1/2 та халбага Кокосын тос
  • 1/4 та халбага Turmeric
  • 1/2 халбага Карри
  • 1/2 халбага Цагаан гааны нунтаг
  • 1/4 халбага Том ширхэгтэй давс
  • 1 хавчих Чинжүү
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Найрлагыг бэлдээрэй: угааж, угааж, сонгино шоо болгон хайчилж ав;угааж, хальсалж, тайрч, зүсэх, угаах, хальсалж, хулууг шоо дөрвөлжин болгон хуваана;Савны зааврын дагуу хүнсний ногооны шөлийг бэлтгэ.
  2. 2
    Саванд, боодолтой тос нэмээд, Бороо болтол сонгино нэмж оруулаарай.Лууван, сэвэгэг, сараана, төмс, төмс, тархи (Turmice болон карри) нэмнэ.Салиментийн хялбар байдал.
  3. 3
    Бүх зүйлийг сайн хольж, ногооны шөл нэмнэ.Нэгэнт буцалгагдвал 25 минутын турш хоол хийх эсвэл 25 минутын турш эсвэл лентил, төмс чанаж болгосон.
  4. 4
    Наргил модны сүү нэмээд халуун үйлчилнэ.
  5. 5
    Javiera suárez.Liveat.Дасан зохицсон.Фото: @krisosososondond, хоол хүнсний байдал: @ComoyExisto, үйлдвэрлэл: @balamhol
  6. 6
    * Жинхэнэ жор нь гар хийцийн шөл хэрэглэдэг.Хэрэв та үүнийг хийхийг илүүд үзэж байгаа бол: та оливын тосоор шарсан махаар шидсэн ногоо, жижиг хэсгүүдэд шидэж, 5 минутын туршКолар ба АШИГЛАХ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
236 39.6 6.2 6.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario