Карри ба турмерик бүхий улаан лентилүүд
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 Оффис Улаан сэвэг зарам
- 1/2 нэгж Сонгины
- 1/2 нэгж Төмс
- 1/2 нэгж Луувангийн
- 1/2 нэгж Шөл (ургамлын)
- 1/4 Оффис Кокосын тос
- 1/2 та халбага Кокосын тос
- 1/4 та халбага Turmeric
- 1/2 халбага Карри
- 1/2 халбага Цагаан гааны нунтаг
- 1/4 халбага Том ширхэгтэй давс
- 1 хавчих Чинжүү
Instrucciones
6 pasos
- 1Найрлагыг бэлдээрэй: угааж, угааж, сонгино шоо болгон хайчилж ав;угааж, хальсалж, тайрч, зүсэх, угаах, хальсалж, хулууг шоо дөрвөлжин болгон хуваана;Савны зааврын дагуу хүнсний ногооны шөлийг бэлтгэ.
- 2Саванд, боодолтой тос нэмээд, Бороо болтол сонгино нэмж оруулаарай.Лууван, сэвэгэг, сараана, төмс, төмс, тархи (Turmice болон карри) нэмнэ.Салиментийн хялбар байдал.
- 3Бүх зүйлийг сайн хольж, ногооны шөл нэмнэ.Нэгэнт буцалгагдвал 25 минутын турш хоол хийх эсвэл 25 минутын турш эсвэл лентил, төмс чанаж болгосон.
- 4Наргил модны сүү нэмээд халуун үйлчилнэ.
- 5Javiera suárez.Liveat.Дасан зохицсон.Фото: @krisosososondond, хоол хүнсний байдал: @ComoyExisto, үйлдвэрлэл: @balamhol
- 6* Жинхэнэ жор нь гар хийцийн шөл хэрэглэдэг.Хэрэв та үүнийг хийхийг илүүд үзэж байгаа бол: та оливын тосоор шарсан махаар шидсэн ногоо, жижиг хэсгүүдэд шидэж, 5 минутын туршКолар ба АШИГЛАХ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
236 | 39.6 | 6.2 | 6.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario