Gratin of "mote" нь улаан буудай, хүнсний ногоог хялбархан

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Gratin of "mote" нь улаан буудай, хүнсний ногоог хялбархан

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 та халбага Чидун жимсний тос
  • 1.5 Оффис Бэлэн хөхүүлэн
  • 1/4 нэгж Улаан чинжүү
  • 1/4 нэгж Хулуу
  • 1/4 нэгж Хаш
  • 50 грамм Мөөг
  • 1/2 Оффис Шөл (ургамлын)
  • 1/4 Оффис Тосыг нь шvvж авсан сүү
  • 1 нэгж Өндөг
  • 1 хэсэг Тос
  • 1/4 халбага Давс
  • 1 хавчих Чинжүү
  • 1/2 халбага Тос
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Найрлагыг бэлдээрэй: Паприкаг жижиг шоо дотор тайрч ав; Zucchini болон Aubergine-ийг хуудас дээр нь хайчилж, дараа нь дөрөвний нэг; Мөөгийг хагасаар нь хайчилж ав; Шүдийг савны зааврын дагуу бэлтгэ.
  2. 2
    Газрын тосыг хайруулын тавган дээр халаана, паприка нэмж 15 минутын турш хүчтэй гал дээр нэмж оруулаарай. Zucchini болон Aubergine-г нэмээд 15 минут байлгана.
  3. 3
    Мөөг, амтыг давс, чинжүүтэй индүүднэ. Дулаанаас салгаад аягыг дулаацуулахын тулд аяганд хийнэ.
  4. 4
    "mote"-ийг буцалгана 10 минутын туршид 10 минут буцалгана (та танд илүү их амтыг өгөхийг хүсч байвал сүүгээр хийж болно), хэрэв та илүү амттай бол омог, угааж, угааж болно.
  5. 5
    Аяга, салангид, сүү, сүү, тос, тос, өндөг цуглуул.
  6. 6
    Зууханд зориулж фонт хийх. Бясалгалтай улаан буудайгаа хүнсний ногоогоор бэлтгэх, холих, усан оргилуур руу шилжих.
  7. 7
    Зуухыг 170 ° C дээр хальтирч, хүнсний ногоотой улаан буудайн хольцыг асгаад, шатаасан. Тохируулах, хүрэн буулгах хүртэл 25 минутын турш жигнэх.
  8. 8
    Хэрэв та гар хийцийн шөл хийхийг илүүд үзэж байгаа бол та бүхнийхээ тосоор угааж, жижиг хэсгүүдэд, жижиг хэсгүүдэд, 5 минутын туршид Колар ба АШИГЛАХ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
635 110.7 28.3 13.2
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios