Базил нухаш бүхий Туркийн филе
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
• 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
56 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 нэгж Цацагт хяруул (хөхний филе)
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
- 3 нэгж Төмс
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
- 1/4 Оффис Тос
- 1/4 Оффис Тос багатай сүү
- 1/2 Оффис Лаврын
Instrucciones
4
pasos
- 1Туркийн филе бэлтгэхийн тулд: Дамжин, чинжүү бүрийг оливын тосоор цацруулж, эхлээд эх сурвалж дээр байрлуулж, Тэд илүү шүүслэг юм). Тэдгээрийг зуух, эвэрт 25 минутын турш зууханд хийж, 220 минутын турш зууханд тавь. Тэднийг чанаж, хаалттай хаалган дээр зогсож байгаарай.
- 2Саванд саванд хальсалж хальсалж, жижиг шоо болгон хувааж, давстай усаар хучих. Зөөлөн дулааныг зөөлөн (20-30 минут орчим) хүртэл хоол хийх. Одоо ч нухаш бэлтгэ. Үлдсэн оливын тос, халуун цөцгий, сүү, бусад үлдсэн хэсгийг нь нэмж оруулаарай. Дулаан дээр захиал.
- 3Хангалттай буцалгаж, савны усыг хангалттай буцалгаж, Basil-ийг 1 минут, хоол хийхээ болихын тулд хүйтэн усаар хурдан арилгана. Хулгайч, үлдсэн оливын тосыг нухацтай, нухсан төмс нэмж оруулаад нухсан төмс нэмж оруулаарай.
- 4Филлетийг нухашаар үйлчил.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
917 | 46.6 | 98.7 | 35.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario