Zucchini Zucchini-ийн карбонкара руу
9
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 нэгж Хулуу
- 1/2 нэгж Сонгины
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
- 2 нэгж Гахайн
- 1 хавчих Чинжүү
- 1/2 шүд Сармис
- 1/2 Оффис Цагаан дарс Тетра
- 1 нэгж Өндөг
- 1/4 Оффис Сараалжтай parm бяслаг
Instrucciones
8
pasos
- 1Zucchini-ийг 1 см өргөн зурвасын туузаар хайчилж ав.Буцалж буй усаар саванд хийнэ 5 минут байлгана.Одоо ч хадгалагдаж байна.
- 2Дунд зэргийн халуунд том ялгадсыг халаана.Чидун жимсний тосыг нэмж 3 минутын турш сонгино нэмж оруулаад гахайн мах нэмнэ.Дахиад 3 минутын турш хүрэн.Чинжүү, сармисыг нэмэх (өмнө нь сараалжтай), 2-оос дээш минутын турш хоол хийх.
- 3Дарс нэмж, холино.
- 4Тусдаа саванд, зөвхөн шарыг зодолд оруулаарай, дараа нь шар айраг бүрийг зоддог.
- 5Цуккини гоймоныг шууд гахайн мах, тос, тосоор нэмж оруулаарай.
- 6Дараа нь өндөгний хольцыг гоймон дээр хийнэ.Өндөгийг хоол хийхгүйгээр гоймоныг хурдан хучихын тулд хурдан холино (шаардлагатай бол усыг засаарай).
- 7Хайруулын тавган дээр тавиад бяслаг, чинжүү, чинжүү, бага зэрэг давс нэмнэ.
- 8Өндөгний хольцыг өтгөрүүлэх хүртэл пастагаа үргэлжлүүлэн хутгана.Сараалжтай бяслагаар чимэглээрэй.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
239 | 9.4 | 14.1 | 11.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario