Ногоон навчтай холимогоор орос амтлагч, өргөст хэмх, өргөст хэмх _thromix_

16 INGREDIENTES • 13 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Ногоон навчтай холимогоор орос амтлагч, өргөст хэмх, өргөст хэмх _thromix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 шүд Сармис
  • 33 грамм Breadcrumbs
  • 100 грамм Хулуу
  • 50 грамм Gouda бяслаг
  • 133 грамм Түгалын мах (babilla)
  • 1/2 халбага Давс
  • 1 хавчих Чинжүү
  • 1.33 та халбага Газрын тос
  • 100 грамм Өргөст хэмх
  • 1 хэсэг Гаа
  • 1 нэгж Байгалийн тараг
  • 6.67 грамм Чидун жимсний тос
  • 2/3 Оффис Шанцайны ургамал
  • 2/3 Оффис Бууцай
  • 1/3 Оффис Arugula
  • 2/3 нэгж Нимбэгний
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Оросын филетийн хувьд: Шилэн 2 ширхэг сармис, талх, трипсийн 10 сек / хурд 10 сек.
  2. 2
    3 см-ийн зүссэн зүссэн бүрхүүлийн бүрхүүлд 3 см, зүссэн зүсмэлүүд, тус бүр нь зүссэн зүсмэлүүд нь хэдэн улиралд хувааж, бяслаг, 5 секундын турш бяслаг, 7 секундын турш бяслаг, 7 секундын турш бяслаг, 7 секундын турш бяслаг, Trime 7 Sec / Хурдны 7-р хэсэг. Хусуурын хамт, орцыг хөлөг онгоцны ёроолд доошлуул.
  3. 3
    Татсан мах, 1 халбага давс, чинжүү, чинжүү, чинжүү, 30 сек / урвуу эргэлт / хурдны эргэлт / Хурд 3-ыг холино. Холимогтой хамт, Оросын 12-р хэлбэр.
  4. 4
    Алтан дээр хоёр талдаа жижиг тос, хүйтэн орос, хүйтэн орос стейкээр халаана. Эх сурвалж, нөөцөд оруулах. Шилийг угаана.
  5. 5
    Тараг соус, өргөст хэмх, өргөст хэмх: хальсалж өргөст хэмхийг тавь: 3 см-ийн зайд, 3 см-ийн зайд байрлуул. Шилэн ба Trochee 4 сек / хурд 4. Сагс дээр вета, ½ халбага давс, нөөцөөр цацна.
  6. 6
    Үлдсэн сармис, гаа навч, ягаан 4 сек / хурд 7-ийг тавь. Хусуурын хамт, орцыг хөлөг онгоцны ёроолд доошлуул.
  7. 7
    Тараг, тос, цуу, чинжүү, чинжүү нэмээд 10 сек / хурдыг холино.
  8. 8
    Өргөст хэмхийг хадгалсан бөгөөд хусууртай сайтар холино. Аяга аваад Оросын дүүргэлт дагалдахаар үйлчил.
  9. 9
    Ногоон навч угааж, усан оргилуур дээр холино. Давс, тос, нимбэгний тохь тухтай байхыг хараарай.
  10. 10
    Ногоон навч холих замаар үйлчилнэ.
  11. 11
    Санал:
  12. 12
    Энэ соус нь тэр даруй авах ёстой. Хэрэв та үүнийг урьдчилан бэлтгэж байвал өргөст хэмхийг дор хаяж 30 минут давс хаячихсан тул энэ нь бүх шингэн, та бүх шингэн биш юм.
  13. 13
    Энэ нь филе үүсгэхэд хялбар болгохын тулд та тэднийг бага зэрэг гурилаар цацаж болно

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
286 36.8 15.9 9.5
Evalúa y comenta esta receta