Хулуу газрын үхрийн мах чихмэл

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Хулуу газрын үхрийн мах чихмэл

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 нэгж Хулуу
  • 200 грамм Түгалын мах (babilla)
  • 1 нэгж Scallion
  • 1 нэгж Улаан лоолийн
  • 1/2 та халбага Capers
  • 2 та халбага Чидун жимсний тос
  • 1 хавчих Ганга
  • 1/2 Оффис Яншуй
  • 1/4 халбага Давс
  • 1 хавчих Чинжүү
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    squashes дээд хайчилж, тэднийг анхааралтай хоосон (а Парисын халбагаар эсвэл scooper туслах болно). цаас нөөц. шингээгч цаасан дээр, 5 минутын турш ус зайлуулах буцалж буй нь тэднийг хоол. PICA хулуу болон дотор хойш тавьдаг.
  2. 2
    Татсан ногоон сонгино сайхан хөгийг нь тэднийг бага зэрэг тос нь хайруулын тавган дээр шарсан мах тавьж.
  3. 3
    Хальс улаан лооль, хагас sácales Наггетс тэднийг бууруулах, тэдэнд жижиглэсэн capers, чидун жимсний тос нь үеийн болон давс нь хүндрэлд нэмэх нь аяга тавив. сайн хутгаад, жан эзэмшинэ.
  4. 4
    улаан лоолийн зутан цавчих болон тогоо Chives үүнийг нэмнэ. Мөн целлюлозын courgettes нэмдэг. 10 минутын турш Sauté бүх зүйл. Улирал.
  5. 5
    газрын үхрийн мах болон Ганга нэмнэ. Давс, чинжүү болон яншуй жижиглэсэн нэмнэ. Braised мах.
  6. 6
    Squashes зууханд тохиромжтой сав баглаа боодол дээр байрлуулж, тэднийг 5 минут нь 200 ° С gratínalos дүүргэ.
  7. 7
    Squashes болон salséalos үйлчилдэг. яншуй навч нь чимдэг.
  8. 8
    Xarles Thomson. Авав.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
42 7.8 3.1 0.9
Evalúa y comenta esta receta