Хулуу газрын үхрийн мах чихмэл
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 нэгж Хулуу
- 200 грамм Түгалын мах (babilla)
- 1 нэгж Scallion
- 1 нэгж Улаан лоолийн
- 1/2 та халбага Capers
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
- 1 хавчих Ганга
- 1/2 Оффис Яншуй
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
Instrucciones
8 pasos
- 1squashes дээд хайчилж, тэднийг анхааралтай хоосон (а Парисын халбагаар эсвэл scooper туслах болно). цаас нөөц. шингээгч цаасан дээр, 5 минутын турш ус зайлуулах буцалж буй нь тэднийг хоол. PICA хулуу болон дотор хойш тавьдаг.
- 2Татсан ногоон сонгино сайхан хөгийг нь тэднийг бага зэрэг тос нь хайруулын тавган дээр шарсан мах тавьж.
- 3Хальс улаан лооль, хагас sácales Наггетс тэднийг бууруулах, тэдэнд жижиглэсэн capers, чидун жимсний тос нь үеийн болон давс нь хүндрэлд нэмэх нь аяга тавив. сайн хутгаад, жан эзэмшинэ.
- 4улаан лоолийн зутан цавчих болон тогоо Chives үүнийг нэмнэ. Мөн целлюлозын courgettes нэмдэг. 10 минутын турш Sauté бүх зүйл. Улирал.
- 5газрын үхрийн мах болон Ганга нэмнэ. Давс, чинжүү болон яншуй жижиглэсэн нэмнэ. Braised мах.
- 6Squashes зууханд тохиромжтой сав баглаа боодол дээр байрлуулж, тэднийг 5 минут нь 200 ° С gratínalos дүүргэ.
- 7Squashes болон salséalos үйлчилдэг. яншуй навч нь чимдэг.
- 8Xarles Thomson. Авав.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
42 | 7.8 | 3.1 | 0.9 |
Evalúa y comenta esta receta