Цацагт хяруул нэрийн жагсаалт, ricotta болон arugula
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 нэгж Цацагт хяруул (хөхний филе)
- 50 грамм Ricotta
- 1 Оффис Arugula
- 1/2 та халбага Хатаасан хахуун цэцгийн
- 1/2 та халбага Амтат чинжүү нунтаг
- 3 та халбага Чидун жимсний тос
- 1/4 Оффис Цагаан дарс Тетра
- 2.5 нэгж Төмс
Instrucciones
7 pasos
- 1алтан төмс бэлтгэхийн тулд: угааж, төмс хальсыг. ойролцоогоор 10 орчим минут амт нь давс нь буцалж буй ус нь тэдэнд хоол. Дараа нь ус, зүсмэл уртын нь төмс арилгах. нь хайруулын тавган дээр нь аль аль талд нь чидун жимсний тос тэн хагасыг, бор нэмнэ.
- 2Урьдчилан халаах C. 180 зууханд °
- 3нэг аяга хахуун цэцгийн болон амтат чинжүү нь ricotta холино.
- 4Лангуун дээр нь хуванцар дээр хөхний филе тавих, сунгах нь masher мах зөөлөн цохих, нимгэн steaks үлдээх хэрэгтэй. Spicing.
- 5стейк бүрийн дотор зарим пуужин навч, ricotta хольц 1 халбага будах. шаардлагатай бол шүдний нь аюулгүй шамлан,.
- 6нь жигд таваг талх тараана. 20 минутын турш буюу алтан хүрэн хүртэл чидун жимсний тос, цагаан дарс, жигнэх нь урсгалыг нэмнэ. Хэрэв шаардлагатай бол энэ нь хоол хийх үед хатаж биш юм болохоор эх нь бага зэрэг ус нэмнэ.
- 7A үйлчилж, зүсмэл хуваасан нэрийн жагсаалт болон шарж төмс хамт.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
684 | 40.5 | 76.6 | 20.3 |
Evalúa y comenta esta receta