Хайрсан гоймон нь чинжүү болон нимбэгний Тахианы мах филе
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 Оффис Тэнгэр элч үс
- 2 нэгж Тахианы (хөхний филе)
- 1/2 та халбага Чинжүү
- 1/4 халбага Давс
- 4 та халбага Чидун жимсний тос
- 2 та халбага Газрын тос
- 1 нэгж Нимбэгний
Instrucciones
5 pasos
- 1хайрсан гоймон болгохын тулд: ус, бүрхэвч нь шавар элбэг дэлбэг тавьж, энэ нь буцалгана эхлэх хүртэл галд аваад ир. тогоонд илрүүлж, давс, гоймон нэмнэ. хоол байг гэхдээ арай ч үед duritos хасагдсан байна. тэд хуурай байдаг тул түр зуур чөлөө дулааны савыг авч, сайн гоймон шавхана. Дараа нь алтан хүрэн хүртэл халуун наранцэцгийн тос нь тэднийг хуурч. , Устгах шингээгч цаасан дээр сайн, дэмжлэг шавхана.
- 2чинжүү болон нимбэгний шүүс нь Чидун жимсний тос холино.
- 3Энэ холимогт тахианы филе Marinate.
- 4нь жигд таваг тахиа тавьж, 30 гаруй минут орчим, тэд бэлэн хүртэл дунд дулаан хоол. цаг хагас, steaks харандаа.
- 5хамт шарж тахианы гоймон үйлчил.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 151 | 14.4 | 18.5 | 2.2 |
Muy rico