Цагаан будаа болон нимбэгний чинжүү filetitos тахианы

будаа бэлтгэхийн тулд: а саванд, наранцэцгийн тос нэмж, будаа хийнэ. бараг тунгалаг болтол Saute. Дараа нь 1.5 аяга буцалж буй усан будаа аяга бүрт, амт нь давс нэмж, зөөлөн, хамгаалах, газрыг хутгана бага дулаан гаруй талх шарагч 20 минут нэмнэ. төгсгөл үед, дулаан унтрааж, 5 минут орчим хүлээх хэрэгтэй.

чинжүү болон нимбэгний шүүс нь Чидун жимсний тос холино.

Энэ холимогт тахианы филе Marinate.

нь жигд таваг тахиа тавьж, 30 гаруй минут орчим, тэд бэлэн хүртэл дунд дулаан хоол. цаг хагас, steaks харандаа.

будаа хамт тахиа үйлчил.