Sauteed мөөг болон sauteed ногоо Quinoa

ComoQuiero

8 INGREDIENTES • 7 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

8 ingredientes

Añadir todo al carrito

Instrucciones

7 pasos

1

Quinoa бэлтгэхийн тулд: хөөс гарч ирж зогсоод хүртэл шүүлтүүр нь Quinoa сайн угаалга нь шавар 1 аяга Quinoa 1 1/2 аяга буцалж буй ус, хүлээж 15 минут шарах нь бага дулаан дээр тавьж буцалгана үзье.
2

зүсмэл рүү мөөг, бууруулах цэвэрлэнэ.
3

газрын тос, давс, чинжүү ч Saute мөөг. Тэд тендер байгаа үед, тос, дулаан нэмнэ.
4

Угааж, зүсмэл дотор хулуу бууруулсан байна.
5

Угааж, тууз болгон чинжүү бууруулсан байна.
6

Чидун жимсний тос нь хулуу болон амтат чинжүү Алгасах.
7

үйлчилж Quinoa, мөөг болон sauteed ногоо: конус гар.