Сэвэг зарам нь хулуу
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 Оффис Сэвэг зарам
- 1/2 та халбага Cayenne
- 1/2 та халбага Orégano seco
- 1/4 нэгж Сонгины
- 1/2 шүд Сармис
- 1/4 нэгж Улаан чинжүү
- 1/2 Оффис Бууцай
- 1/2 нэгж Луувангийн
- 1/4 Оффис Цагаан будаа
- 1 нэгж Булан навч
- 1 Оффис Хулуу
- 1/4 халбага Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 хавчих Чинжүү
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
Instrucciones
7 pasos
- 1өмнөх өдөр сэвэг зарам нэвт норгох.
- 21.5 аяга сэвэг зарам, давс, булан навч ногдох цэвэр усны 2 литр нь том саванд нь дараагийн өдөр нь, зайлуулах, газар. ойролцоогоор 35 минут хоол. эсвэл (зөөлөн) дамжуулан болгосон хүртэл.
- 3чидун жимсний тос нь халуун тавган жижиг шоо болгон жижиглэсэн сонгино, үрж жижиглэсэн лууван, шоо дөрвөлжин амтат чинжүү, сармис нь жан хийх. давс, чинжүү, хахуун цэцгийн болон амтат чинжүү нь Улирал.
- 4Нэг удаа бага зэрэг алтан болгосон, байцаа дээр асгаж, хэдэн минут хоол байна.
- 5байцаа нь шоо болгон хулуу бууруулах нэмж, 10 минут хоол.
- 6будаа нэмж, бүрэн энэ тогооч үзье.
- 7болгосон үед, гал, нүдэх давс, чинжүү гарч тавьж, үйлчлэх, бууцай нэмнэ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 33 | 10.2 | 0.9 |
Excelente preparación para un día lluvioso
Un clásico lentejas con zapallo. Muy rica la receta.