Будаа, цацагт хяруул, цэцэгт байцаа, улаан лооль болон Италийн Сквош
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 Оффис Цагаан будаа
- 3 нэгж Цацагт хяруул (хөхний филе)
- 1/4 нэгж Цэцэгт байцаа
- 1/2 Оффис Интоорын улаан лооль
- 1/2 нэгж Хулуу
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
- 2 та халбага Газрын тос
- 1 нэгж Нимбэгний
Instrucciones
7 pasos
- 1filetitos цацагт хяруулын бэлтгэхийн тулд: filetito давс, чинжүү тус бүр түрхэн мөн үеийн alusa чидун жимсний тос нь цаасан дээр тус бүр гийгүүлдэг. нь жигд таваг тавив. 220 ° С Идэвхгүй зууханд 25 минут төлөө зууханд нь тэдэнд тавих, тэд шүүслэг байдаг тул хаалттай хаалганы зогсож байг.
- 2будаа бэлтгэхийн тулд: а саванд, наранцэцгийн тос нэмж, будаа хийнэ. бараг тунгалаг болтол Saute. Дараа нь 1.5 аяга буцалж буй усан будаа аяга бүрт, амт нь давс нэмж, зөөлөн, хамгаалах, газрыг хутгана бага дулаан гаруй талх шарагч 20 минут нэмнэ. төгсгөл үед, дулаан унтрааж, 5 минут орчим хүлээх хэрэгтэй.
- 3цэцэгт байцаа хоол: буцлах ус. чанасан дараа, 10 минут давс нь цэцэгт байцаа хоол ойролцоогоор авна.
- 4Угаах интоорын улаан лооль.
- 5савх болгон zucchinis болон бууруулах угаана.
- 6Конус угсарч: будаа, цацагт хяруул, цэцэгт байцаа, интоорын улаан лооль болон хулуу үйлчилж байна.
- 7шил амтлагч нь нимбэг, оливын тос, давс хий.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
562 | 24.1 | 71.9 | 18.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario