Будаа, цацагт хяруул, цэцэгт байцаа, улаан лооль болон Италийн Сквош

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Будаа, цацагт хяруул, цэцэгт байцаа, улаан лооль болон Италийн Сквош

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 Оффис Цагаан будаа
  • 3 нэгж Цацагт хяруул (хөхний филе)
  • 1/4 нэгж Цэцэгт байцаа
  • 1/2 Оффис Интоорын улаан лооль
  • 1/2 нэгж Хулуу
  • 2 та халбага Чидун жимсний тос
  • 1/4 халбага Давс
  • 1 хавчих Чинжүү
  • 2 та халбага Газрын тос
  • 1 нэгж Нимбэгний
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    filetitos цацагт хяруулын бэлтгэхийн тулд: filetito давс, чинжүү тус бүр түрхэн мөн үеийн alusa чидун жимсний тос нь цаасан дээр тус бүр гийгүүлдэг. нь жигд таваг тавив. 220 ° С Идэвхгүй зууханд 25 минут төлөө зууханд нь тэдэнд тавих, тэд шүүслэг байдаг тул хаалттай хаалганы зогсож байг.
  2. 2
    будаа бэлтгэхийн тулд: а саванд, наранцэцгийн тос нэмж, будаа хийнэ. бараг тунгалаг болтол Saute. Дараа нь 1.5 аяга буцалж буй усан будаа аяга бүрт, амт нь давс нэмж, зөөлөн, хамгаалах, газрыг хутгана бага дулаан гаруй талх шарагч 20 минут нэмнэ. төгсгөл үед, дулаан унтрааж, 5 минут орчим хүлээх хэрэгтэй.
  3. 3
    цэцэгт байцаа хоол: буцлах ус. чанасан дараа, 10 минут давс нь цэцэгт байцаа хоол ойролцоогоор авна.
  4. 4
    Угаах интоорын улаан лооль.
  5. 5
    савх болгон zucchinis болон бууруулах угаана.
  6. 6
    Конус угсарч: будаа, цацагт хяруул, цэцэгт байцаа, интоорын улаан лооль болон хулуу үйлчилж байна.
  7. 7
    шил амтлагч нь нимбэг, оливын тос, давс хий.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
562 24.1 71.9 18.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas