Хар чидун цэцэрлэг нухсан хулуу бүрсэн
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 450 грамм Үхрийн махны (дээд буцаж өндөр)
- 1/2 Оффис Элсэн чихэр
- 1000 мл Цагаан дарс Тетра
- 1/2 та халбага Ганга
- 1/2 нэгж Сонгины
- 1/2 нэгж Улаан лоолийн
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
- 2 нэгж Хулуу
- 10 нэгж Хар Чидун
- 2.5 та халбага Чидун жимсний тос
Instrucciones
6 pasos
- 1мөнгө нь: тайрах сонгино, шаантаг улаан лоолийн.
- 2Өндөр дулаан гаруй иштэй, бүх бор тал хүртэл газрын тос, тамга мөнгө нэмнэ.
- 3бага дулаан гаруй нь саванд нь хэлбэр нь чихэр элсэн чихэр, дулаан нэмнэ. саванд мөнгө Overstep, цагаан дарс, Ганга, сонгино, улаан лоолийн нэмнэ. Өндөр дулааны 3 цагийн турш, эсвэл мах хүртэл blves болон хатгахаас чөлөө нь тодорхой шингэн юм.
- 4бэлчээрийн мал аж ахуйн Маш нь: Чидун жимсний тос saute zucchinis нь хайруулын тавган дээр coarsely алтан хүрэн хүртэл, давс, эсвэл амтлагч ямар жижиглэсэн бүрхүүлийг. Нөөцийн.
- 5Sauteed нь бялуу тогоо болон салаа нүдэх бүрэн zucchinis зарцуулдаг.
- 6шоо дөрвөлжин хэлбэртэйгээр, бага зэрэг оливын тос, чинжүү, давс арилгах (бага, чидун ба агуулсан) нэмнэ чидун.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
840 | 58.1 | 61.5 | 40.8 |
Evalúa y comenta esta receta