Сам хорхой нь цагаан будаа
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 грамм Сам хорхой
- 200 грамм Бууцай
- 3/4 Оффис Цагаан будаа
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
- 2 та халбага Сараалжтай parm бяслаг
- 1 та халбага Тос
- 2 та халбага Газрын тос
Instrucciones
7 pasos
- 1будаа бэлтгэхийн тулд: а саванд, наранцэцгийн тос нэмж, будаа хийнэ. бараг тунгалаг болтол Saute. Дараа нь 1.5 аяга буцалж буй усан будаа аяга бүрт, амт нь давс нэмж, зөөлөн, хамгаалах, газрыг хутгана бага дулаан гаруй талх шарагч 20 минут нэмнэ. төгсгөл үед, дулаан унтрааж, 5 минут орчим хүлээх хэрэгтэй.
- 2сам хорхой sacándoles бүхэлд нь бүрхүүл цэвэрлэнэ. Тэд бэлэн байгаа бол энэ алхмыг хадгал.
- 3нь иштэй хагас цөцгийн тос халааж, тэд жигд хоол болохоор тэднийг сэрээ нь дээр эргүүлж зөвхөн 5 минут үүн дээр сам хорхой saute. Botan сам хорхой gild хангалттай ус ч гэсэн шүүс ачаалах.
- 4хуурай хайруулын тавган дээр Saute бууцай, тэдний навч доголох болон гялалзсан хүртлээ, үлдсэн цөцгийн тос нэмж, дээл нь сайн хутгана. Энэ нь 10 минут орчим болдог.
- 5Энэ цагаан будаа, та дулаан тэсвэрлэх ил тод, гүн хоол байх хэрэгтэй ч бүх зүйл халуун байгаа учраас.
- 6таваг ёроолд graining цагаан будаа, халуун байх ёстой нь бүгдийг хамарч дараа sauteed бууцай, сам хорхой шүүс ч тавих, эцэст нь.
- 7сараалжтай бяслаг болон цацаж тэр даруй үйлчилдэг.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 22.8 | 28.8 | 9.3 |
Rica y fácil!