Тахианы massalatán
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Тахианы massalatán](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1706.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 нэгж Тахианы (хөхний филе)
- 1/2 нэгж Байгалийн тараг
- 1/2 халбага Карри
- 1/4 халбага Turmeric
- 1/2 халбага Амтат чинжүү нунтаг
- 1/2 та халбага Tabasco
- 1/2 халбага Далайн давс
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
- 2 та халбага Газрын тос
- 1/2 Оффис Лаазалсан улаан лооль
- 3/4 Оффис Цагаан будаа
- 1/2 та халбага Cornflour
Instrucciones
4 pasos
- 1будаа бэлтгэхийн тулд: а саванд, наранцэцгийн тос нэмж, будаа хийнэ. бараг тунгалаг болтол Saute. Дараа нь 1.5 аяга буцалж буй усан будаа аяга бүрт, амт нь давс нэмж, зөөлөн, хамгаалах, газрыг хутгана бага дулаан гаруй талх шарагч 20 минут нэмнэ. төгсгөл үед, дулаан унтрааж, 5 минут орчим хүлээх хэрэгтэй.
- 2нь тогоо эсвэл том иштэй, дулаан гэрэл. бүх талд сайн халуун газрын тос, тахиа, тамга тавиад, тараг, амтлагчийг нэмж дараа.
- 3Лаазалсан улаан лооль нэмнэ. Та маш их усархаг юм бол, хүйтэн усанд ууссан cornstarch нэмнэ. Энэ нь хэсэг хугацаанд хоол, будаа нь үйлчилж байсан үзье.
- 4Macatan. Авав.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 24 | 20.5 | 2.9 |
Muy rico! Sin duda la salsa es lo mejor