Quinoa хар шош бургер
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 Оффис Quinoa
- 1.5 Оффис Хар шош (лаазалсан)
- 1/2 Оффис Вандуй гурил
- 100 грамм Мөөг
- 1/4 Оффис Бууцай
- 1/4 Оффис Сонгины
- 1/2 та халбага Tahini
- 1/4 халбага Хатаасан хахуун цэцгийн
- 1 хавчих Амтат чинжүү нунтаг
- 1 хавчих Чинжүү
- 1 хавчих Давс
Instrucciones
8 pasos
- 1Quinoa бэлтгэхийн тулд: хөөс гарч ирж зогсоод хүртэл шүүлтүүр нь Quinoa сайн угаалга нь шавар 1 аяга Quinoa 1 1/2 аяга буцалж буй ус, хүлээж 15 минут шарах нь бага дулаан дээр тавьж буцалгана үзье.
- 2цагаан шош зайлуулах, зайлж угаана. бага зэрэг ус ном.
- 3estilados Нэгэнт үйл явц нь зуурмаг, найдаж байгаа бичил схем (3 аяга цагаан шош нэг цагаан шош, 1 халбага ус тавих шаардлагатай болдог бол) хүртэл.
- 4Амт нь, жижиглэсэн tahini гоймон, хүнсний ногоо, жижиг мөөг болон амтлагчийг тусгах.
- 5хагас жилийн вандуй гурил нэмж, хусуур нь холино.
- 6хүссэн хэлбэр, гар вандуй гурил бусад замаар явж байна.
- 7Халуун аль талд тогоо тамга Та тэднийг нимгэн хүсэж байгаа бол тэднийг дарж алсандаа.
- 8Quinoa нь үйлчил.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 363 | 60.2 | 20.9 | 5.3 |
Ñaaaaaami!!