Тендертоин нь COOS COST-тай гич, зөгийн бал
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 грамм Гахайн (төмстэй)
- 1/4 Оффис Гичийн
- 2 та халбага Зөгийн бал
- 3/4 Оффис Cous cous
- 1 хэсэг Бүх самар
- 15 грамм Кориандрын
- 1/4 нэгж Алим, ногоон
- 1/4 нэгж Нимбэгний
- 1/4 нэгж Улаан лоолийн
- 2 та халбага Газрын тос
- 1/4 халбага Давс
Instrucciones
5 pasos
- 1Найрлагыг нь бэлтгэ: улаан лоолийн болон нөөцөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд Cepileas-ийг жижигхэн шоо, жижиг шоо,Гич, зөгийн бал, зөгийн бал 4 цаг (хамгийн тохиромжтой) амрахыг зөвшөөрнө үү.
- 2Зуухыг урьдчилан халааж, тендертлоиныг дунд зэргийн халуунд 40-50 минутын турш чангална.
- 3Коусыг савны зааврын дагуу бэлтгэ.
- 4Бэлэн бэлэн болтугай, улаан лооль, Apple, Apple, Apple, Apple, COLD, COLT, COLDATING-ийг COON, SEAD, EATE-тэй давстай.
- 5COOD-ээр дагалддаг.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 711 | 74.1 | 43.7 | 27.2 |
Muy rica!!