Shakshuka
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 та халбага Газрын тос
- 1/2 нэгж Сонгины
- 1 шүд Сармис
- 1/2 нэгж Улаан чинжүү
- 300 грамм Төвлөрсөн улаан лоолийн
- 3 нэгж Улаан лоолийн
- 4 нэгж Өндөг
- 1/2 халбага Cumin
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
- 1/2 халбага Элсэн чихэр
- 1/2 Оффис Кориандрын
Instrucciones
7 pasos
- 1Тооцоолдог нэг хүнд ноогдох 2 өндөг, та нэгээс илүү тавган гэрийн даалгавраа хийж байж болох юм.
- 2Халуун саванд нь чидун жимсний тос нь дусал, дараа нь сонгино нэмж. түүний хөлс ба энэ нь илүү шүүгээн нэмэлт сармис байх эхлэхэд үзье. хэдэн минутын дараа онд шоо болгон амтат чинжүү нэмж, энэ нь бага зэрэг минут хоол үзье.
- 3Дараа нь улаан лоолийн оо, буталсан улаан лооль болон амтлагчийг нэмнэ. Би энд амт шиг болтол амтлагчийг нэмж байлгах бүх цаг халбага эзэлж байна. Go тоглох.
- 4халбага мод өндөг тэдгээр зайд явах нь амтлагч "dimpling" нь 10 минут орчим хоол үзье.
- 5, Амт өндөг давс, чинжүү нэмнэ тогоо хамгаалах, хоёр минутын турш хоол.
- 6мөн хайруулын тавган дээр ширээн дээр түүнийг авч, cilantro нь чимэн гоёг.
- 7Camila Cariaga. Миний амтыг Блог. Авав.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
310 | 41.9 | 20.6 | 9.8 |
Evalúa y comenta esta receta