Herbed чинжүү, мөөг шарж
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Herbed чинжүү, мөөг шарж](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1640.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 нэгж Улаан чинжүү
- 1 нэгж Ногоон чинжүү
- 200 грамм Мөөг
- 2 та халбага Scallion
- 1 Оффис Quinoa
- 1.5 Оффис Шөл (ургамлын)
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
Instrucciones
6 pasos
- 1талыг нь хасах амтат чинжvv, үр болон хавирга арилгаж, тэд зөөлөн, тэр ч байтугай шатсан хүртлээ зууханд нь тавив. Үүний зэрэгцээ, газрын тос, saute нэг минут нь саванд Quinoa тавьж, хүнсний ногооны шөл, давс нь хүндрэлд нэмнэ. Энэ Quinoa инфляцийг нь үр тариа хүртэл хоол, тендерийн юм үзье.
- 2Амт нь давс, чинжүү, жаахан тос, улиралд нь хайруулын тавган Saute мөөг.
- 3champis болон чихмэл чинжүү тэнцүү хагаст нь Une Quinoa. жижиглэсэн scallions болон gozarrrrr chiquitito нэмнэ!
- 4P.d: scallions бүү март! Энэ нь тансаг амт өгдөг.
- 5Та гар хийцийн шөл хийж илүүд үзэж байгаа бол: а саванд Чидун жимсний тос, хүнсний ногоо та сайтар угааж байх болон бууруулсан нь жижиг хэсэг хэсэг болгон, 5 минут орчим шарсан мах, дараа нь хүлээгдэж буй халуун ус, буцалгаад 1-2 L нэмнэ хаясан. Омог, ашиглах.
- 6Camila Cariaga. Миний амтыг Блог. Авав.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 37.4 | 8.2 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta