Herbed чинжүү, мөөг шарж

талыг нь хасах амтат чинжvv, үр болон хавирга арилгаж, тэд зөөлөн, тэр ч байтугай шатсан хүртлээ зууханд нь тавив. Үүний зэрэгцээ, газрын тос, saute нэг минут нь саванд Quinoa тавьж, хүнсний ногооны шөл, давс нь хүндрэлд нэмнэ. Энэ Quinoa инфляцийг нь үр тариа хүртэл хоол, тендерийн юм үзье.

Амт нь давс, чинжүү, жаахан тос, улиралд нь хайруулын тавган Saute мөөг.

champis болон чихмэл чинжүү тэнцүү хагаст нь Une Quinoa. жижиглэсэн scallions болон gozarrrrr chiquitito нэмнэ!

P.d: scallions бүү март! Энэ нь тансаг амт өгдөг.

Та гар хийцийн шөл хийж илүүд үзэж байгаа бол: а саванд Чидун жимсний тос, хүнсний ногоо та сайтар угааж байх болон бууруулсан нь жижиг хэсэг хэсэг болгон, 5 минут орчим шарсан мах, дараа нь хүлээгдэж буй халуун ус, буцалгаад 1-2 L нэмнэ хаясан. Омог, ашиглах.

Camila Cariaga. Миний амтыг Блог. Авав.