Туна загасны quiche.
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 нэгж Өндөг
- 120 грамм Гурил (нунтаг)
- 1.5 та халбага Тос
- 1/4 халбага Давс
- 1 та халбага Гичийн
- 170 грамм Лаазалсан туна
- 1 та халбага Тос
- 1/2 та халбага Тосыг нь шvvж авсан сүү
- 1 хавчих Чинжүү
- 1/2 халбага Цагаан цуу
- 1/2 нэгж Улаан лоолийн
- 2 халбага Сараалжтай parm бяслаг
Instrucciones
5 pasos
- 1Зуурмагийг бэлтгэх: Гурилаа титэм, төв хэсэгт байрлуул. Гурилаа багтаасан, нэг нь гурилыг багтаасан бөгөөд зөөлөн зуурсан гурил үүсгэхийн тулд бага зэрэг ус нэмнэ. Хумсаа хусаж, уян хатан массыг бүрдүүлэх хүртэл хэд хэдэн удаа ширээн дээр дараарай. Үүнийг 2 ханцуйнд хувааж, 30 минутын турш ширээн дээр зогсооно уу.
- 2Үлдсэн өндөгийг цохих, цөцгий, сүүтэй холино. Туна загасыг нэгтгэх. Үсний амтыг амтлах, цуу нэмэх
- 3Зуухыг 180ºC дээр халаана. Зуурсан гурилын ханцуйвчийг сунгаж, дугуй хэлбэртэй, хөгцийг зөөх хэмжээ. Мөөгөнцөрийг зугаацаж, зуурмаг дискээр хучих, тосоор будгаар будна, дараа нь тосоор будаж, дараа нь зуурсан гурилын дискийг хий. Дунд зэргийн зууханд 20 минут эсвэл алтан хүртэл хоол хийх.
- 4Суурийг гичээр тараана. Зуурсан гурилан дээр бөглөж, 35 минутын турш жигнэх. 10 минут байх үед улаан лоолийг хэрчээд улаан лоольг нь таглаад сараалжтай бяслагаар цацна
- 5Бэлэн болвол шанцайны ургамал, өргөст хэмх, өргөст хэмх, хувцаслалт дагалдаж, хувцаслалт
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
508 | 47.9 | 33.2 | 19.4 |
Hubiera sido mucho mejor si el punto 2 estuviera mas detallada la explicación