Талх "chupe" 7 дээр лентил гамбургерууд

19 INGREDIENTES • 9 PASOS • 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Талх "chupe" 7 дээр лентил гамбургерууд

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 33 грамм Цагаан будаа
  • 33 грамм Бор будаа
  • 93 грамм Сэвэг зарам
  • 2 нэгж Scallion
  • 27 грамм Төмс
  • 27 грамм Луувангийн
  • 13 грамм Чидун жимсний тос
  • 17 грамм Овъёос
  • 1/3 та халбага Яншуй
  • 2.67 нэгж Гамбургер Bun
  • 1 нэгж Улаан лоолийн
  • 1 нэгж Ногооны салат
  • 0.17 нэгж Шанцайны ургамал
  • 1.33 та халбага Майонез
  • 1.33 та халбага Кетчуп
  • 1.33 та халбага Гичийн
  • 1/3 та халбага Карри
  • 1 хавчих Чинжүү
  • 1/3 халбага Давс
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Бэлтгэл ажил: Лентилийг 8 цаг, 8 цаг хүрэн будаа, хүрэн будаа 2 цаг байлгана. Нөөц. Чин, лууван, лууван, 4-р сард төмс болгон хувааж, яншуй цавчих. Нөөц.
  2. 2
    Будаа, яарах 20 сек 20 секундын / үзнэ үү. Та Panko эсвэл Talk Rallado ашиглаж болно. Хэрэв танд байгаа бол гэртээ байгаа зүйлээ үргэлж ашиглах боломжтой.
  3. 3
    Шилэн 1000 гр ус хийнэ, 1 халбага, хүнсний ногоо, сэвсгэр, шавьжаар баяжуулж, хөхрөлт, шавьж, шавхсан будаа. 30 минут / varoma / урвуу тохой 1. будааны хоол хийх. Илүүдэл шингэнийг зайлуулахын тулд саванд хийнэ.
  4. 4
    Шилэн, 80 гр төмс, 80 гр, 80 гр луут, 80 гр луут, 20 г чидун жимсний тос. 4 сек-ийг цавчих / Хар: дараа нь 8 мин / 120 ° C / View 1-ийг дарна уу.
  5. 5
    Жигнэсэн хүрэн будаа, шатаасан хөхөн, гурилан боов, жижиглэсэн яншуй, жижиглэсэн яндан, 1 халбага карри, шинэхэн халбага, шинэхэн халбага, шинэхэн халбага, шинэхэн халбага, шинэхэн халбага, шинэхэн чинжүү, шинэхэн чинжүү, шинэхэн газрын чинжүү, 1/2 халбага, 1/2 халбага, 1/2 халбага, 1/2 халбага. Холих 20 секундын / урвуу эргэлт / буцах / харах 4.
  6. 6
    8 Бургер үүсгэж, Алхамдаа бэлтгэсэн будааны гурилаар дамжина. 1. PAN-ийг 2-р шатаар тосоор нь халаана
  7. 7
    Шанцайны ургамал угаах, улаан лоолийг зүсэж, the tutyo-ыг зүсэж, авокадо.
  8. 8
    Burgeers-ийг шарсан мах, шанцайны ургамал, салат, авокадо, хувцаслах.
  9. 9
    Bárbara Larraín. "chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
647 88.4 19.5 26.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas