Зууханд шүүслэг цацагт хяруул, quinoa бүхий нарийн өвс ургамал

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Зууханд шүүслэг цацагт хяруул, quinoa бүхий нарийн өвс ургамал

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Оффис Quinoa
  • 1/4 Оффис Газрын тос
  • 4 нэгж Цацагт хяруул (хөхний филе)
  • 1/4 Оффис Кориандрын
  • 1/4 Оффис Яншуй
  • 1 хэсэг Лаврын
  • 1/4 Оффис Гаа
  • 2 нэгж Нимбэгний
  • 25 мл Цуу
  • 1.5 та халбага Зөгийн бал
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Квиноа бэлтгэхийн тулд quinoa-г сайн угаах хүртэл 1 1/2 аяга буцалж, буцалгаж, буцалгаж, Буцалж, буцалгана 15 минутын турш буцалгана. 15 минутын турш буцалгаж, буцалгана.
  2. 2
    Marinade (Cilanto, Parsley, Basille, Basily, Bake, Mint, Soce Sock, Sock Soce Sounce, Boy Sock, Boy Sock, BOY SOUCE, BOY SOUCE, 2 халбага ус.
  3. 3
    Дараа нь зууханд зориулж, Зууханд, хөхний даавууг тавь, marinated Sauce, хөргөгчинд 3 цаг орчим барьцаална.
  4. 4
    Дараа нь зуухыг 180 градусаас урьдчилан халааж, Туркт Туркийн усан оргилуур (маринад) (marinated Sauce-тай) үүнийг чанаж болгоод, үүнийг чанаж болгосон эсэхийг шалгана уу.
  5. 5
    Эх сурвалжийг зуухнаас гаргаж ав, та хөхийг хагасаар нь тайрч, эсвэл тэдгээрийг шүүсний халбага хэлбэрээр тайрч болно.
  6. 6
    Camila cariaga.blog миний бүх амттан.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
868 62.1 96.2 25.1
Evalúa y comenta esta receta