Валенсиан цагаан хоолтон руу будаа

19 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Валенсиан цагаан хоолтон руу будаа

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 Оффис Цагаан будаа
  • 1/4 нэгж Улаан чинжүү
  • 1/4 нэгж Шар амтат чинжүү
  • 1/2 нэгж Улаан лоолийн
  • 1/2 Оффис Arvejas
  • 1/2 Оффис Мөөг
  • 1/4 нэгж Сонгины
  • 1/2 нэгж Scallion
  • 2 нэгж Artichoke сан
  • 4 нэгж Шинэ спаржа
  • 1/4 нэгж Хулуу
  • 1/2 шүд Сармис
  • 1/4 халбага Давс
  • 1/2 халбага Turmeric
  • 1/2 халбага Cumin
  • 1/2 халбага Амтат чинжүү нунтаг
  • 6 нэгж Хар Чидун
  • 1/4 Оффис Кориандрын
  • 2 та халбага Чидун жимсний тос
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Саванд тэр тийм ч өндөр эсвэл маш том эсвэл маш том тогоо биш гэж найдаж байна
  2. 2
    Жижиглэсэн улаан лооль, сармис тэднийг шүүслэг, муиелл дээр тавьдаг (бид удаан хугацаагаар ашиглах болно).
  3. 3
    Хүнсний ногоог сайн хатах үед аспарагусыг 1 см, шоо and artikoke-ийн хэсэг болгон нэмнэ.
  4. 4
    Цагаан будаагаа тавьчихаад хэдэн минут авчирсан тул гөлгөр улаан лооль, вандуй, вандуй, 2.5 аяга буцалж байна.Бүгдийг нь нүүж, давсыг шалгана уу.Усыг шингээх хүртэл бага, хучигдсан, 20-25 минутын зайтай.
  5. 5
    Бага зэрэг ус байхгүй бол хэдэн удаа үзэх, хэрэв шаардлагатай бол өөр зүйлгүйгээр өөр нэг зүйл нэмж оруулбал.Бидний хүсч буй зүйл бол будаа, ногоо, хүнсний ногоо зөөлөн байдаг.
  6. 6
    Эцэст нь чидун, cilantro нэмнэ.
  7. 7
    Connie Achurra.Дасан зохицсон.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
244 48.3 11 3.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas