Locke Cocranada Lood
18 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Locke Cocranada Lood](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/15.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 грамм Түгалын мах (chingolo)
- 1 халбага Гурил (ямар ч нунтаг)
- 1 нэгж Луувангийн
- 1/2 нэгж Сонгины
- 1 шүд Сармис
- 1 та халбага Тос
- 1 халбага Хатаасан хахуун цэцгийн
- 1 та халбага Чилийн чинжүү оо
- 1 халбага Merkén
- 1/4 халбага Cumin
- 1 та халбага Дарсны цуу
- 1/2 нэгж Шөл (ургамлын)
- 1 Оффис Хөлдөөсөн эрдэнэ шиш desg
- 1/4 Оффис Цагаан будаа
- 1/4 Оффис Кориандрын
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
Instrucciones
10 pasos
- 11 × 1 шоо дөрвөлжинд богино мах. Энэ нь аяганд дамжуулж, гурилыг шиддэг. Сайн сайтар холино, гараараа орхи.
- 2Cubes-ийн боомтууд лууван. Нарийн сонгино цавчих, бас сармис.
- 3Дунд зэргийн савыг дунд зэргийн дулаанаар халаана, чидун жимсний тос, цөцгийн тос, тийрэлтэт цөцгийн тосны дотор шиддэг. Халуун нь махны кубыг нэмж, тэдгээрийг сайтар зурж, дараа нь цаг үе үе хутгаж, 5 минутын турш хутгана.
- 4Дараа нь хүнсний ногоо, цууг авч, холино. Тэрээр далайн давс, чинжүү, чинжүү, oliños, ol ol olielos, таны хүн төрөлхтний амтанд хамгийн их нөлөөлдөг. Хэдэн минут, шөл нэмнэ. Савыг тойрч, дээд (дотор) эргүүл.
- 5Галыг бага, хоол хийж, шаардлагатай бол шарсан махны турш, шарсан мах зөөлөн болгоорой.
- 6Цаг 40 минут залгахад будаа нэмээд будаа нэмж, хутгаад хоол хийж үргэлжлүүлээрэй.
- 710 минутын дараа эрдэнэ шиш шидээд хоол хийх хугацааг дуусгах хүртэл үргэлжлүүлээрэй.
- 8Цаг нь давслаг, давс хэр байна, илүү шаардлагатай болохын тулд илүү их зүйлийг хангаж чаддаг. Энэ нь шинэхэн cilantro жижиглэсэн шинэ cilantro-ээр дамждаг.
- 9Хэрэв та гар хийцийн шөл хийхийг илүүд үзэж байгаа бол та оливын тосоор угааж, жижиг хэсэг болгон чидун жимсний тосоор шидсэн, дараа нь 5 минутын турш, дараа нь COAR ба АШИГЛАХ.
- 10Sansbobal дасан зохицсон.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
837 | 28.3 | 70.4 | 49.3 |
Evalúa y comenta esta receta