Locke Cocranada Lood

18 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Locke Cocranada Lood

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 грамм Түгалын мах (chingolo)
  • 1 халбага Гурил (ямар ч нунтаг)
  • 1 нэгж Луувангийн
  • 1/2 нэгж Сонгины
  • 1 шүд Сармис
  • 1 та халбага Тос
  • 1 халбага Хатаасан хахуун цэцгийн
  • 1 та халбага Чилийн чинжүү оо
  • 1 халбага Merkén
  • 1/4 халбага Cumin
  • 1 та халбага Дарсны цуу
  • 1/2 нэгж Шөл (ургамлын)
  • 1 Оффис Хөлдөөсөн эрдэнэ шиш desg
  • 1/4 Оффис Цагаан будаа
  • 1/4 Оффис Кориандрын
  • 2 та халбага Чидун жимсний тос
  • 1/4 халбага Давс
  • 1 хавчих Чинжүү
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    1 × 1 шоо дөрвөлжинд богино мах. Энэ нь аяганд дамжуулж, гурилыг шиддэг. Сайн сайтар холино, гараараа орхи.
  2. 2
    Cubes-ийн боомтууд лууван. Нарийн сонгино цавчих, бас сармис.
  3. 3
    Дунд зэргийн савыг дунд зэргийн дулаанаар халаана, чидун жимсний тос, цөцгийн тос, тийрэлтэт цөцгийн тосны дотор шиддэг. Халуун нь махны кубыг нэмж, тэдгээрийг сайтар зурж, дараа нь цаг үе үе хутгаж, 5 минутын турш хутгана.
  4. 4
    Дараа нь хүнсний ногоо, цууг авч, холино. Тэрээр далайн давс, чинжүү, чинжүү, oliños, ol ol olielos, таны хүн төрөлхтний амтанд хамгийн их нөлөөлдөг. Хэдэн минут, шөл нэмнэ. Савыг тойрч, дээд (дотор) эргүүл.
  5. 5
    Галыг бага, хоол хийж, шаардлагатай бол шарсан махны турш, шарсан мах зөөлөн болгоорой.
  6. 6
    Цаг 40 минут залгахад будаа нэмээд будаа нэмж, хутгаад хоол хийж үргэлжлүүлээрэй.
  7. 7
    10 минутын дараа эрдэнэ шиш шидээд хоол хийх хугацааг дуусгах хүртэл үргэлжлүүлээрэй.
  8. 8
    Цаг нь давслаг, давс хэр байна, илүү шаардлагатай болохын тулд илүү их зүйлийг хангаж чаддаг. Энэ нь шинэхэн cilantro жижиглэсэн шинэ cilantro-ээр дамждаг.
  9. 9
    Хэрэв та гар хийцийн шөл хийхийг илүүд үзэж байгаа бол та оливын тосоор угааж, жижиг хэсэг болгон чидун жимсний тосоор шидсэн, дараа нь 5 минутын турш, дараа нь COAR ба АШИГЛАХ.
  10. 10
    Sansbobal дасан зохицсон.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
837 28.3 70.4 49.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas