Hummus tricolold.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Hummus tricolold.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 Оффис Вандуй
- 1/2 нэгж Манжингийн
- 1/2 нэгж Улаан чинжүү
- 0.38 Оффис Кориандрын
- 3 та халбага Tahini
- 1.5 нэгж Нимбэгний
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
- 1 хавчих Давс
- 6 нэгж Salmas жигнэмэг
Instrucciones
7 pasos
- 1Тахиагыг нэг өдөр нэг өдөр нэвт норгох.
- 2Тахиа хоол хийхийн тулд тэдгээрийг амтлахын тулд тэдгээрийг амтат, давстай саванд хийнэ (1 1/2-2 цаг)
- 3Тахианы махыг 3 тэнцүү хэсэгт хуваана: Beet Heetmus-ийн хувьд нэг нь Beet hummus-д нэг нь, Паприка, нэг нь Каприка, нэг нь Каприка, нэг нь cilantrot-д зориулсан.
- 4Паприка нь арьсыг шатаах ёстой бөгөөд дараа нь үүнийг арилгана.
- 53 Hummus-ийг ижил аргаар бэлтгэсэн: Тахиас, Паприка, Cilantro, Comantre-ийг 3 тэнцүү хэсгүүдэд хувааж,Өөрийн хүссэн бүтэцээс хамааран их эсвэл бага ус нэмнэ үү.
- 6Коктейлийн жигнэмэгээр дагалдана.
- 7Connie Achurra.Adted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?