Хялбар cous
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 16 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 Оффис Cous cous
- 1 Оффис Хөлдөөсөн эрдэнэ шиш desg
- 1 нэгж Улаан лоолийн
- 1/8 нэгж Селөдерей
- 2 нэгж Өндөг
- 1 та халбага Кориандрын
- 30 грамм Газрын самрын
- 1 хавчих Давс
- 1/2 нэгж Нимбэгний
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
Instrucciones
6 pasos
- 1Боолтыг 2 аяга буцалж буй ус (1 аяга усаар 1 аяга усаар 1 аяга усаар) тавьж, 5 минутын турш эсвэл савны зааврын дагуу (5 минутын зайтай) тавь.
- 2Хатуу чанасан өндөгийг хий (8 минутын буцалж буй усаар хоолло.)
- 3Корныг контейнерийн дагуу бэлтгэж байгаарай
- 4Коуст пассыг аяганд хийж, үлдсэн найрлагыг нь нэмнэ.
- 5Тос, давс, нимбэгээр хувцаслаж, сайн сайрхаж, сайтар холь ... дулаанаар үйлчилнэ. Тэд үүнийг хайрлах гэж байна !!!
- 6Connie Achurra.Adted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
531 | 83.5 | 22.4 | 13.3 |
msantana@fpetricio.cl