Брокколи бүхий эрдэнэ шишийн будааны салат, брокколи кроккет бүхий бүрэн урттай будааны салат
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Брокколи бүхий эрдэнэ шишийн будааны салат, брокколи кроккет бүхий бүрэн урттай будааны салат](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1235.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 Оффис Бор будаа
- 1/2 Оффис Буржгар байцаа
- 5 нэгж Интоорын улаан лооль
- 3/4 Оффис Хөлдөөсөн эрдэнэ шиш desg
- 55 грамм Цэцэгт байцаа
- 1 нэгж Өндөг
- 1/4 Оффис Breadcrumbs
- 1/4 Оффис Сараалжтай parm бяслаг
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
- 1/4 халбага Том ширхэгтэй давс
Instrucciones
5 pasos
- 1Цагаан будааны хувьд: 1/4 нэмэлт онгон чидузын тос, мөчир, мөчир 2 минут, 2 минутын будаа 2 минутын дараа, 2 минутын давс (аяга будаа тус бүрт 2 аяга), 2 минутын давсыг (аяга будаа тус бүрт) нэмж, 2 аяга буцалж буй ус (аяга будаа тус бүрт), 2 аягатай ус (аяга будаа тус тусад нь) нэмж оруулаарай. Бүрхүүл. Галыг доошлуулаад 15 минутын турш хооллоорой.
- 2Цагаан будааны дагалдан явахын тулд: калейг угаана. Халуун хайруулын тавган дээр 1/4 нэмэлт онгон чидун жимсний тосоор хусуулаарай. Интоорын улаан лоолийг угааж, тайрч ав. Амтлахын тулд далайн давстай хамт эрдэнэ шишийн эрдэнэ шишийг үйрмэгээр жигд. Ус зайлуулах. Бүх найрлагыг нь хольж үйлчил.
- 3Croquettes-ийн хувьд: Steam Broccoli-ийг 10 минутын турш чангална. эсвэл зөөлөн хүртэл. Брокколи, өндөг, сараалжтай талх, сараалж, пармезаны бяслаг, хоол хүнсний процессор, холилдоно. Кракетийг халбагаар тусламжтайгаар бүрдүүлнэ. Нэмэлт онгон чидун жимсний тосыг хайруулын тавган дээр халаана, Croquettes-ийг тавиад, хусуураар тэгшлээрэй. Хямдралтай болтол хоёр талдаа хоол хийх.
- 4Будаа дагалдана.
- 5Sol Fliman & María joseé buttazzoni. Идэх хүүхдүүд. 2016. Дасан зохицсон.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 45.1 | 12.6 | 6.9 |
Evalúa y comenta esta receta