Спаржа бүхий аяга аяга руу ав
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 17 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
2 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 нэгж Өндөг
- 12 нэгж Шинэ спаржа
- 1/4 халбага Том ширхэгтэй давс
Instrucciones
3 pasos
- 1Аспарагусыг угааж, ишийг нь багасгаж, усыг 7 минутын турш давстай усаар тайрч, уснаас зайлуулж, хоолоо усаар усаар угааж, хоолоо усаар усаар хий.
- 2Өндөгийг аяга хий: Өндөгийг жижиг саванд хийнэ, хүйтэн усаар хучих, үүнтэй хамт хооллоход 3 минутын турш хооллох замаар "ХӨДӨЛГӨӨН УС ХАЙРТАЙ, ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛМӨР", гадаргууг тайрч, спаржатай хамт дагалдах.
- 3Sol fliman & maría joseazzzoni.2016.Дасан зохицсон.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 84 | 4.3 | 7.8 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta