Өндөгтэй вандуйны нухаш ав
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Оффис Вандуй (лаазалсан)
- 1/2 Оффис Тос багатай сүү
- 1/4 нэгж Сонгины
- 2 та халбага Чидун жимсний тос
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
- 2 нэгж Өндөг
Instrucciones
5 pasos
- 1Вандуйг хавтан дээр устгаад шөлийг нь татаад шөлийг нь татаад, тэдгээрийг уснаас бага зэрэг угааж, тэднийг сайн зайлуулахын тулд нисгээ.
- 2Угаах, хальсалж, нарийн сонгино.
- 3Вандуй долоох, Sofrito-ийг гөлгөр болгож, сайтар нэмж, сайн сайхныг сайтар нэмж болохгүй.
- 4Өндөгийг аяганд хийнэ: ус буцалгаж, өндөгийг жижиг саванд хийнэ, 5 минутын турш усаа унтрааж, 5 минутын турш сэргээж, 5 минутын турш сэргээнэ үүбүрхүүл нь халбагаар тусламжтайгаар.
- 5Нухсан массыг халааж, өндөглөдөг өндөглөдөг.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.5 | 12.7 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta