Хүнсний ногоо, будаатай тахиа

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Хүнсний ногоо, будаатай тахиа

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 нэгж Тахианы (хөхний филе)
  • 1/2 нэгж Ногоон чинжүү
  • 1/2 нэгж Улаан сонгино
  • 1/4 нэгж Цэцэгт байцаа
  • 1/2 нэгж Хулуу
  • 1/2 нэгж Улаан лоолийн
  • 2 та халбага Чидун жимсний тос
  • 2 та халбага Газрын тос
  • 3/4 Оффис Цагаан будаа
  • 1/4 халбага Давс
  • 1 хавчих Чинжүү
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Будаагаа бэлтгэх: тогоонд тос нэмээд тосыг сайтар нэмж, будаагаа будаагаарай. Бараг тунгалаг хүртлээ далбаа. Дараа нь аяга будаа тус бүрээр дамжуулан 1.5 аяга буцалж буй ус нэмнэ үү, амтыг амтлахын тулд давс авна. Төгсгөлд нь галаа унтраагаад 5 минут хүлээх хэрэгтэй.
  2. 2
    Зуухыг 250 ° C дээр урьдчилан халаана.
  3. 3
    Бүх ногоог том хэсэг болгон цавчих.
  4. 4
    Тахианы махыг шоо болгон хайчилж ав.
  5. 5
    Тахианы мах, хүнсний ногоог зуухны фонт дээр байрлуул. Оливын тос, давс нэмнэ. Нэгтгэх роллвер.
  6. 6
    15 минутын турш жигнэх эсвэл хүнсний ногоо нь шаржигнуур, тахиа чанаж болгосон болтол жигнэх.
  7. 7
    Будаа дагалддаг.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
191 22.6 19.3 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas