Туна тортилла
7
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 грамм Лаазалсан туна
- 2 нэгж Өндөг
- 1/2 нэгж Яншуй
- 1/2 халбага Жигд нунтаг
- 2 та халбага Газрын тос
- 1 хавчих Чинжүү
- 1/4 халбага Давс
Instrucciones
4
pasos
- 1Нарийн яншуй цавчих. Туна загасыг шавхах, бутлах.
- 2Тэднийг гялалзах хүртэл өндөгийг зод. Яншуй, чинжүү, давс, жигнэмэг, жигд нунтаг, талх.
- 3PAN дээр тосыг халааж, хайруулын тавган дээр хольцыг хоослоод 5 минутын турш хооллоорой. эсвэл ганцаараа байх хүртэл. Хайруулын тавган дээр тавган дээр тавьж, тавган дээр тавган дээр тавь, тавган дээр тавь, тавган дээр тавь, тавган дээр тавиад тавган дээр тавиад, энэ нь шууд хайруулын тавган дээр тавьж, нөгөө талд нь нэн даруй, нөгөө тал руугаа нэн даруй 3 минутын турш яваарай. тууштай байх хүртэл.
- 4Үйлчлэх.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 2.6 | 26.5 | 7 |
Rica y facilísima!