Миний испани омлет
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 нэгж Төмс
- 1 нэгж Сонгины
- 2 нэгж Өндөг
- 1/4 халбага Давс
- 1 хавчих Чинжүү
- 1/4 Оффис Чидун жимсний тос
Instrucciones
6 pasos
- 1Найрлагыг нь бэлтгэ: Угаах, угаах, хальслах, үзэгний сонгино зүсэх; угаах, хальслах, зүссэн төмсийг 3 мм-ийн зүсэж хутгана.
- 2Том, гүнзгий, гүнзгий дулааны ozen oil.Add oild.ARD, сонгино нь бага зэрэг бор өнгөтэй, эсвэл үүнтэй хамт хоолондоо бага зэрэг хүрэн байх боломжийг олгодог (20 минутын зайтай).
- 3Илүүдэл тосыг зайлуулахын тулд цус харвах төмс, сонгино (дээрх тосыг хадгал).
- 4Өндөгийг аяганд хийж, давс, чинжүү, амтат, амтат, сонгино нэмж, 10 минутын турш төмс, сонгино нэмж оруулаарай.
- 5Хайруулын тавган дээр үлдсэн оливын тосонд бага зэрэг нэмж, омлетийг хоослох, нөгөө тал руугаа эргүүлээрэй.
- 6Virginia Demaria, 2015 он гэхэд 2015 он гэхэд өдөр.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 30.2 | 9.1 | 4.4 |
La receta facil y demasiado rico