Tuna Croqueets нь будаатай
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 грамм Лаазалсан туна
- 1 нэгж Өндөг
- 1/2 нэгж Сонгины
- 1/8 нэгж Улаан чинжүү
- 1 шүд Сармис
- 1/2 нэгж Луувангийн
- 2 та халбага Газрын тос
- 1/4 халбага Давс
- 1/4 халбага Бүрэн салат ороох
- 25 грамм Кориандрын
- 3/4 Оффис Цагаан будаа
Instrucciones
7
pasos
- 1Будаа бэлтгэхийн тулд: тогоонд, будаа, будаа тус бүрийг нь төөрч, амтат ус хийнэ.20 минутын турш шарсан талхаар бага дулаанаар 20 минутын турш бага халаана. Цаг хугацаа дуусч, галыг унтраагаад 5 минут хүлээнэ үү.
- 2Жижиг шоо, жижиг куб, лууван, сармис, сармис, жижигхэн шоо дөрвөлжин, сармис дээр цавчих.
- 3Сонгино, лууван, татсан сармис, хяргасан сармис, далайн ёроол, шарсан мах, шарсан сарнай, шарсан махыг зөөлөн хүртэ.
- 4Tuna лонхтой, илүүдэл шингэнээс илүүдэл шингэнэ.
- 5Холимог давс, өндөг, өндөглөдөг. Жижиглэсэн кориандер, бүх зүйлд нэгдээрэй.
- 6Холимог хоёр том халбагыг хоёр том халбага авч, түүхий, апанар гургалдай тавь.
- 7Будаа дагалдана.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 25.9 | 37.5 | 6.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.7
3 comentarios