Тахианы Томас,

Sansabor

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS

Cocción

1 hr 15 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 нэгж Тахианы мах (гуя)
2 нэгж Улаан лоолийн
1/2 нэгж Хаш
1/2 нэгж Сонгины
1 шүд Сармис
1 нэгж Луувангийн
5 нэгж Мөөг
1/2 Оффис Cous cous
2 та халбага Чидун жимсний тос
1/4 халбага Давс
1 хавчих Чинжүү

Instrucciones

9 pasos

1

дунд өндөр температурт (200 ° C) нь зууханд тавьж, дулаан болж байна.
2

бага зэрэг оливын тос, Дора сайн тахианы гуяны, хоёр талд нь өндөр дулаан гаруй иштэй байна.
3

улаан лооль grater зузаан хэсгийг нь хүмүүжлээс болсон ялагдал гэж урьдчилгаа. Нарийн сонгино, сармис болон луувангийн dices эрхлэдэг байна.
4

нь жигд таваг, эсвэл тийм бүгдийг хольж, охин гуяны дээр байрлаж болох. хуудас руу Хаш тайрах, нимгэн болон түүний тэдний хооронд тараана. Тэнд ч бас мөөг нь байрлаж болох.
5

Чидун жимсний тос нь хэдэн squirts авч, давс, чинжүү болон давуу ургамалын жижиглэсэн нь хүндрэлд тараадаг. Шинэ лаврын яагаад болохгүй гэж.
6

гуяны болон эх ирмэг хооронд (4 гуяны тутамд) жан дээр буцалсан ус эргэн тойронд нь аяга авна. дээд (дотор) металл ялтас нь эх дугуй, ирмэгийг сайтар хаах. ямар ч агаарын гаралтын үлдээгээрэй.
7

1 цаг зууханд болон жигнэх нь эх үүсвэр болдог. Хэрэв та айдас нас барах бол 40 минут бэлэн байна тэнд аль хэдийн маш зөөлөн байх ба гөлгөр, гэхдээ. Энэ нь юу, вэ, кино авдаг нойтон гуяны шүүс эх үүсвэр ба жигнэх (халбага ашиглан) сүүлийн 5 минут олжээ.
8

тахианы цаг тооцоолох бэлтгэх bulgur эсвэл cous cous маш халуун үйлчлэх үед юм. бэлэн бүгдийг байх, bulgur нь жан халбага нь хоёр хольж, дараа нь эх үүсвэр дээр нь өөр өөр овоолго, тараах түүний гуяны хооронд байна.
9

йа юм!