Каротын крокууд будаатай
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 нэгж Луувангийн
- 1/2 нэгж Улаан чинжүү
- 1/4 нэгж Сонгины
- 1 та халбага Arvejas
- 1/4 Оффис Soymilk
- 2.5 та халбага Гурил (ямар ч нунтаг)
- 0.38 Оффис Гурил (эрдэнэ шиш)
- 1/4 Оффис Breadcrumbs
- 2 та халбага Газрын тос
- 1 хавчих Чинжүү
- 1/4 халбага Карри
- 3/4 Оффис Цагаан будаа
- 1/4 халбага Давс
Instrucciones
7 pasos
- 1Будаагаа бэлтгэхийн тулд: тогоонд тосны талыг нь нэмж, будаагаа хая. Бараг тунгалаг хүртлээ далбаа. Дараа нь аяга будаа тус бүрээр дамжуулан 1.5 аяга буцалж буй ус нэмнэ үү, амтыг амтлахын тулд давсыг хийнэ. Цаг хугацааны төгсгөлд галаа унтраагаад 5 минут хүлээх хэрэгтэй.
- 2Бага зэрэг усанд бага зэрэг ус хийнэ, тендер хүртэл хоол хийх.
- 3Нөгөө талаар угааж, хальсалж, хальсалж, нунтаглах, сонгино цавчих, сонгино, паприка кубыг цавчих. Дараа нь бүх гайхамшигт хайруулын тавган дээр, бусад нь (вандуй, лууван, лууван, Паприка), чинжүү, карри, давсыг нэмж оруулаарай. Нэгэн удаа хайруулын тавган дээр байлгахын тулд сайн сайхныг хүсье.
- 4Croquettes, саванд хийхэд уламжлалт гурилыг эрдэнэ шишийн гурилыг 2/3, хольж, шар буурцагны сүүгээр холино. Зузаан гөлгөр болох хүртэл маш сайн хутгана. Дараа нь PAN-ийн бүх агуулгыг шинэ саванд хийж, эвэрлэгийн үлдсэн хэсгийг нэмж, гараараа холино.
- 5Дараа нь, холимогтой бөмбөг хий, гурилаар сүүгээр сүүдэрлэж, талх сараалжтай сүүдэрт ороод, талх бэлтгэж, тосоор нь тослох боломжтой.
- 6Зууханд 250ºС дээр хоол хийж, крекетт шатахгүй байх нь шатахгүй байх.
- 7Будаа дагалдана.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
294 | 59.9 | 8.3 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta