വറുത്ത് മത്തങ്ങ, ricotta ചീസ് അറൂഗ്യുള,
13 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 375 ഗ്രാം മത്തങ്ങ
- 50 ഗ്രാം Ricotta
- 1/2 യൂണിറ്റ് ചീര
- 1/2 വീടാണോ അറൂഗ്യുള
- 20 ഗ്രാം ഉണക്കിയ തക്കാളി
- 0.38 വീടാണോ ചശെവ്സ്
- 1 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ വൊര്ചെസ്തെര്ശിരെ സോസ്
- 1 നുള്ളല് നിലത്തു കറുവാപ്പട്ട
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1/2 യൂണിറ്റ് വെണ്ണ പേപ്പർ
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
13 pasos
- 1അടുപ്പിൽ പാട്ടിന് ഉയർന്ന താപനില (250 ഡിഗ്രി) ഊഷ്മളമായ ചെയ്യട്ടെ.
- 2മുറിക്കുക സ്ക്വാഷ് ൨ച്മ് കട്ടിയുള്ള വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള. പോലും ഓരോ സ്ലൈസ് കളയുക നേടുന്നതിന് ഒരു ചെറിയ കത്തി ഉപയോഗിച്ച്.
- 3ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, കറുവപ്പട്ട ഒരു നുള്ള് ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ വെച്ചു പകുതി ഒലിവെണ്ണ എടുത്തു. അത് ഹാക്കര് സമയത്ത് എല്ലാം എണ്ണ അവശിഷ്ടങ്ങൾ എല്ലായിടത്തും ജപല്ലൊ ആ മൂടി.
- 4ഒരു ബേക്കിംഗ് തളിക സ്പ്രെഡ് കടലാസിൽ പേപ്പർ ഒരു കഷണം ന്. അവർ കൂടിയിരുന്ന അല്ല എന്നു കാത്തുനിൽക്കുന്നില്ല, മത്തങ്ങ മുകളിൽ ഇടുകയോ സ്ഥാപിക്കുക. എണ്ണ അമ്മമ്മയെ പാത്രത്തിൽ ബാക്കി അപ്പ് വിഭജിക്കപ്പെടുന്നു.
- 530 ഏകദേശം മിനിറ്റ്, പൊൻ തവിട്ട് സ്ക്വാഷ് വരെ അടുപ്പിൽ ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് കുത്തി ഞാൻ പറയുമോ എന്ന അളക്കുന്ന സ്രോതസ്സ്.
- 6ഉണങ്ങിയ തക്കാളി മൊഇസ്തുരിജിന്ഗ് കഴിഞ്ഞിട്ടു. ആയിടെ വേവിച്ച വെള്ളം നിറഞ്ഞ ഒരു പാത്രത്തിൽ തങ്ങിനിൽക്കുന്നതാക്കുകയും വെച്ചു.
- 7സ്ക്വാഷ്, തയ്യാറാണ് നീക്കം അടുപ്പിൽ ഉറവിടം എപ്പോഴാണ് പ്രവണതയാണ്.
- 8ഊഷ്മാവിൽ ഒരിക്കൽ, ഓരോ അവസാനം കൈ പിടിച്ച് വെണ്ണ പേപ്പർ മോചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഒരു സ്രോതസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വലിയ മേശ മേൽ ഇട്ടു.
- 9അതേ കടലാസില് മത്തങ്ങ കഷണങ്ങളായി തമ്മിലുള്ള അവരെ നടത്തിയും, ചീരയും അറൂഗ്യുള ഇല ഇല വെച്ചു.
- 10ഒഴുകട്ടെ പൊംപൊംസ് രൂപപ്പെടുകയും ricotta അപ്പ് മുഖം കാണിച്ചിട്ടുമില്ല.
- 11നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ കടന്നു മുക്കിവയ്ക്കുക തക്കാളി പി́ചലൊസ് എടുക്കുക. സാലഡ് മേൽ വിതരണം.
- 12ചശെവ്സ് തന്നേ ചെയ്ക.
- 13ഒരു കപ്പ് നടുന്ന വരുത്തുന്നതിന് ശേഷിക്കുന്ന എണ്ണ, 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 ലെമൊംസ് (അവർ ചീഞ്ഞ അല്ലയോ അനുസരിച്ച്) നീര്, വൊര്ചെസ്തെര്ശിരെ സോസ്, ഉപ്പ് ഒരു നുള്ള് പരിശോധിക്കുക. ബാക്കി അതിൽ ഉപ്പു നന്നായി ഇളക്കുക എണ്ണ ഒരു നാൽക്കവല കൊണ്ട് ബീറ്റ് അലിഞ്ഞു. കൈ സാലഡ് എന്ന നടുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ എടുത്തു ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ വെച്ചു.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
263 | 28.3 | 10.8 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta