അരി ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാൽമൺ
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ഗ്രാം മത്സ്യം (സാൽമൺ)
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 3/4 വീടാണോ അരി
- 1 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
Instrucciones
5 pasos
- 1അരി തയ്യാറാക്കാൻ: ഒരു കലത്തിൽ, എണ്ണമറ്റപ്പോൾ, അരി വലിച്ചെറിയുക. ഓരോ കപ്പ് അരിയിലൂടെയും 1.5 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം, സ ently മ്യമായി, കവർട്ട്, പൂരിപ്പിക്കുക20 മിനിറ്റ് ടോസ്റ്ററിനൊപ്പം ചൂടാക്കുക. സമയത്തിന്റെ അവസാനം, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് 5 മിനിറ്റ് കൂടി കാത്തിരിക്കുക.
- 2220 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ അടുപ്പ് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്യുക.
- 3നാരങ്ങ നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക.
- 4ഒരു ഫോണ്ടിലെ സാൽമൺ ഫില്ലറ്റുകൾ ഇടുക, ഒലിവ് ഓയിലും സീസണും ഇരുവശത്തും ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് ബ്രഷ് ചെയ്യുക.
- 5ഏകദേശം 25 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അത് വേവിക്കുക. അരി ഉപയോഗിച്ച് ഉടൻ തന്നെ മെയ്മരിനനുസരിച്ച് നാരങ്ങ നീര് സ്പ്രേ ചെയ്യുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
343 | 19.5 | 29.6 | 15.7 |
Exquisita esta receta!