അരി ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാൽമൺ

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
അരി ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാൽമൺ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ഗ്രാം മത്സ്യം (സാൽമൺ)
  • 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
  • 3/4 വീടാണോ അരി
  • 1 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    അരി തയ്യാറാക്കാൻ: ഒരു കലത്തിൽ, എണ്ണമറ്റപ്പോൾ, അരി വലിച്ചെറിയുക. ഓരോ കപ്പ് അരിയിലൂടെയും 1.5 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം, സ ently മ്യമായി, കവർട്ട്, പൂരിപ്പിക്കുക20 മിനിറ്റ് ടോസ്റ്ററിനൊപ്പം ചൂടാക്കുക. സമയത്തിന്റെ അവസാനം, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് 5 മിനിറ്റ് കൂടി കാത്തിരിക്കുക.
  2. 2
    220 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ അടുപ്പ് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്യുക.
  3. 3
    നാരങ്ങ നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക.
  4. 4
    ഒരു ഫോണ്ടിലെ സാൽമൺ ഫില്ലറ്റുകൾ ഇടുക, ഒലിവ് ഓയിലും സീസണും ഇരുവശത്തും ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് ബ്രഷ് ചെയ്യുക.
  5. 5
    ഏകദേശം 25 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അത് വേവിക്കുക. അരി ഉപയോഗിച്ച് ഉടൻ തന്നെ മെയ്മരിനനുസരിച്ച് നാരങ്ങ നീര് സ്പ്രേ ചെയ്യുക.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
343 19.5 29.6 15.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Exquisita esta receta!
  • Hoy

Recetas relacionadas