തക്കാളി സോസ്, അരി തുർക്കി മെഅത്ബല്ല്സ്
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![തക്കാളി സോസ്, അരി തുർക്കി മെഅത്ബല്ല്സ്](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/750.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ഗ്രാം ടർക്കി (നിലത്തു)
- 1/4 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1/2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ അയമോദകച്ചെടി
- 1.5 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ബേസിൽ
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 1 യൂണിറ്റ് മുട്ട
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
- 1/2 പല്ലുകൾ വെളുത്തുള്ളി
- 200 ഗ്രാം ടിന്നിലടച്ച തക്കാളി
- 3/4 വീടാണോ അരി
Instrucciones
6 pasos
- 1അരി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി: കലത്തിൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ചേർക്കുക, അരി പകരും. ഏതാണ്ട് അർദ്ധസുതാര്യ വരെ വഴറ്റുക. പിന്നെ, അരി ഓരോ കപ്പ് 1.5 കപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കാൻ ടോസ്റ്റര് 20 മിനിറ്റ് ചൂട് മേൽ രുചി, സൌമ്യമായി ഉണർത്തി കവർ സ്ഥലം ഉപ്പ്. അവസാനം സമയത്ത്, 5 മിനിറ്റ് കുറിച്ച് ചൂട് പതിയിരിക്കുന്നു ഓഫ്.
- 2പറഞ്ഞല്ലോ വേണ്ടി: മിക്സ് ടർക്കി, ഉള്ളി പെട്ടെന്ന് ഒരു പാത്രത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ മൂപ്പിക്കുക ായിരിക്കും. ബേസിൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് 1/3 ചേർക്കുക. മുട്ടയും കൈ എല്ലാ ചേരുവകൾ ചേർക്കുക. മെഅത്ബല്ല്സ് ഫോം.
- 3ഹീറ്റ് ഒരു വലിയ പാൻ തവിട്ട് ശ്രദ്ധാപൂർവം മെഅത്ബല്ല്സ് (ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ്) പാതി ഒലിവ് എണ്ണ. പേപ്പർ ടവൽ ആൻഡ് അധികമുള്ള എണ്ണമയം നീക്കുകയും.
- 4ഒരു ചട്ടിയിൽ ബാക്കി എണ്ണ ചൂടാക്കി. തക്കാളി അറകൾ (തകർത്തു) ബാക്കി ബേസിൽ ചേർക്കുക. ഉപ്പ് ചേർക്കുക.
- 5മെഅത്ബല്ല്സ് സംയോജിപ്പിക്കുക 15 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യട്ടെ.
- 6അരി ആരാധിക്കുക.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
450 | 21 | 36.7 | 24.4 |
Evalúa y comenta esta receta