ചീര, ചെറി തക്കാളി, കൂൺ എന്നിവരുടെ ഒമെലെറ്റ്

Javiera Suarez

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS

Cocción

15 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

ചീര, ചെറി തക്കാളി, കൂൺ എന്നിവരുടെ ഒമെലെറ്റ്

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes

Añadir todo al carrito

3 യൂണിറ്റ് മുട്ട
1/4 വീടാണോ ചെറി തക്കാളി
1/4 വീടാണോ കൂൺ
1/2 വീടാണോ സ്പിനാച്ച്
1 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ Ricotta
2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
1/2 വീടാണോ അരി

Instrucciones

7 pasos

1

നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: ചെറി തക്കാളി പകുതിയായി മുറിച്ച് മുറിക്കുക; ഷീറ്റുകളിൽ കൂൺ വൃത്തിയാക്കി മുറിക്കുക; ചീര കഴുകുക.
2

ഒരു ചട്ടിയിൽ, ഒലിവ് ഓയിൽ പകുതി ചൂടാക്കുക, വഴറ്റുക, വഴറ്റിക്കുന്ന തക്കാളി, 5 മിനിറ്റ് വരെ. ചീര, വഴറ്റ് എന്നിവരെ 2 മിനിറ്റ് കൂടി.
3

മുട്ട ചെറുതായി അടിക്കുക.
4

ബാക്കി ഒലിവ് ഓയിൽ ചൂടാക്കുന്ന മറ്റൊരു പാവാടയിൽ, മുട്ടകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം എറിയുകയും കൈട്ടിയ പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കുകയും ചെയ്യുക. റൈക്കോട്ടയിൽ.
5

ചുവടെയുള്ള ഭാഗം ചുരുക്കത്തിൽ, ഒരു സ്പാറ്റുലയുടെ സഹായത്തോടെ അത് പകുതിയായി വളയുക.
6

ഒന്നാം മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, ഉടനടി സേവിക്കുക.
7

Javiera sárez.liveate.adaet.adaset.