_ഥെര്മൊമിക്സ_ ട്യൂണ കടുക്
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 ഗ്രാം എംമെംതല്
- 67 ഗ്രാം ഉള്ളി
- 17 ഗ്രാം ഒലിവ് എണ്ണ
- 133 ഗ്രാം ടിന്നിലടച്ച തക്കാളി
- 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
- 1/3 സ്പൂൺ ഉണക്കിയ .പോട്ടേ
- 83 ഗ്രാം പാസ്ത (പെണ്ണേ)
- 127 ഗ്രാം ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ
Instrucciones
8 pasos
- 1സ്ഫടിക ചീസ് വെച്ചു ഇതള് ഒരു പാത്രത്തിൽ 10 സെക്കന്റ് / VEL 7. ഇട്ടു കരുതൽ.
- 2ഗ്ലാസ് സവാള എണ്ണ ഇടുക. ഷെഡ്യൂൾ 5 സെക്കന്റ് / VEL 4 വഴറ്റുക 7 മിനിറ്റ് / 120 / VEL 1.
- 3, തകർന്ന തക്കാളി ചേർക്കുക ഉപ്പും .പോട്ടേ 10 മിനിറ്റ് / 120 / VEL 1 വേവിക്കുക.
- 4വെള്ളം സെറ്റ് 8 മിനിറ്റ് / 100 400 ഗ്രാം സി / VEL 1 ചേർക്കുക °.
- 5ബ്ലേഡുകൾ ൽ ചിത്രശലഭം സ്ഥാപിക്കുക. കടുക് സമയം / 100 വ്യക്തമാക്കിയ / റിവേഴ്സ് ഭ്രമണം / VEL സ്പൂൺ പാക്കേജ് ചേർക്കുക.
- 6പ്രെഹെഅത് കരഞ്ഞാൽ 200 ° C അടുപ്പിൽ.
- 7ഒരു പാത്രത്തിൽ കടുക് ഒഴിച്ചു ട്യൂണ ചേർക്കുക. സംവരണ ചീസ് തളിക്കേണം ഏതാനും മിനിറ്റ് ബ്രൊഇല്.
- 8പാചകരീതി: മിസ്റ്റർ _ഥെര്മൊമിക്സ_
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 240 | 19.3 | 22.2 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta