ചിക്കൻ ഥെര്മൊമിക്സ ഉപയോഗിച്ച് ഫിദെഉഅ
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
23 min.
Preparación
12 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 ഗ്രാം ഉള്ളി
- 23 ഗ്രാം പച്ച കുരുമുളക്
- 23 ഗ്രാം ചുവന്ന മുളക്
- 17 ഗ്രാം ഒലിവ് എണ്ണ
- 100 ഗ്രാം ചിക്കൻ (നെഞ്ചു)
- 17 ഗ്രാം ലൊന്ഗനിജ
- 67 ഗ്രാം കൂണ്ചമ്മന്തി
- 1/3 സ്പൂൺ ഉണക്കിയ .പോട്ടേ
- 1/3 സ്പൂൺ കൈയേന്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 267 മില്ലീ ചാറു (പച്ചക്കറി)
- 100 ഗ്രാം പാസ്ത (നൂഡിൽസ്)
Instrucciones
6 pasos
- 15 സെക്കന്റ് / VEL 4 ഗ്ലാസ് സവാള, പച്ച, ചുവന്ന മുളക് എന്നിവ എണ്ണ ഇട്ടു സെറ്റ്, പിന്നീട് വഴറ്റുക 5 മിനിറ്റ് / 120 / VEL 1.
- 2ചിക്കൻ സല്പിമെംതദൊ (2 സെ.മീ കടന്നു) പ്രോഗ്രാമിൽ 2 മി / 120 / ഭ്രമണം വിപരീത / VEL 1 ചേർക്കുക.
- 3സോസ്, .പോട്ടേ, പപ്രിക, കുരുമുളക്, പച്ചക്കറി ചാറു (തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ അലിഞ്ഞു) സെറ്റ് 8 മിനിറ്റ് / 100 ഡിഗ്രി / ഭ്രമണം വിപരീത / VEL 1 തക്കാളി, സോസേജ് ഇളക്കി.
- 4ഒപ്പം നൂഡിൽസ് (3 മത്സരങ്ങൾ) ചേർക്കുക സെറ്റ് 8 മിനിറ്റ് / 100 ഡിഗ്രി / ഭ്രമണം വിപരീത / VEL 1.
- 5ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു 2 മിനിറ്റ് സേവിക്കാൻ ഇഷ്ടം.
- 6പാചകരീതി: മിസ്റ്റർ ഥെര്മൊമിക്സ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 227 | 21.9 | 21.5 | 5.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario