Ricotta ജപല്ലൊ _ഥെര്മൊമിക്സ_ കൂടെ ഇറ്റാലിയൻ സലാഡ്
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 ഗ്രാം ഞാവല്പ്പഴം
- 25 ഗ്രാം അചെതൊ ബല്സമിചൊ
- 30 ഗ്രാം ഒലിവ് എണ്ണ
- 5 ഗ്രാം കടുക്
- 0.17 യൂണിറ്റ് ഓറഞ്ച്
- 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 100 ഗ്രാം ചീര
- 1/2 യൂണിറ്റ് മരോച്ചെടി
- 100 ഗ്രാം Ricotta
- 10 ഗ്രാം അത്ഭുതവും വിത്തുകൾ
- 5 ഗ്രാം എള്ള്
- 5 ഗ്രാം ലിൻസീഡ്
Instrucciones
4 pasos
- 1ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക:, ഓറഞ്ച് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ചൂഷണം താമ്രജാലം പീൽ; നേർത്ത തുണ്ടുകളാക്കി മരോച്ചെടി അലക്കി വെട്ടി; അലക്കി ഭാഗങ്ങളായി കയറി നിറം മുറിച്ചു.
- 2നടുന്ന വേണ്ടി: ഗ്ലാസ് നടുന്ന (ഒരു നിറം മൂന്നാം, ബല്സമിച് വിനാഗിരി, എണ്ണ, കടുക്, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, ഓറഞ്ച് പീൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്) എല്ലാ ചേരുവകൾ പ്രോഗ്രാം 2 മി / സ്പീഡ് 5.5 ഇടുക. റിസർവ്.
- 3സാലഡ്: ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ സലാഡ് പച്ച ഇല ഭാഗങ്ങളായി കടന്നു ബ്ളിറ്റ്സ് ricotta സ്പൂൺ നിറം ചെത്തിയ അവരെ ധരിച്ചു.
- 4വലിയ വിത്തുകൾ, ലിൻസീഡ് ആൻഡ് എള്ള് കൊണ്ട് രുചി അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ വരെ നടുന്ന, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സാലഡ് ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു സേവിക്കും.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
Evalúa y comenta esta receta