Ricotta ജപല്ലൊ _ഥെര്മൊമിക്സ_ കൂടെ ഇറ്റാലിയൻ സലാഡ്

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Ricotta ജപല്ലൊ _ഥെര്മൊമിക്സ_ കൂടെ ഇറ്റാലിയൻ സലാഡ്

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 ഗ്രാം ഞാവല്പ്പഴം
  • 25 ഗ്രാം അചെതൊ ബല്സമിചൊ
  • 30 ഗ്രാം ഒലിവ് എണ്ണ
  • 5 ഗ്രാം കടുക്
  • 0.17 യൂണിറ്റ് ഓറഞ്ച്
  • 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
  • 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
  • 100 ഗ്രാം ചീര
  • 1/2 യൂണിറ്റ് മരോച്ചെടി
  • 100 ഗ്രാം Ricotta
  • 10 ഗ്രാം അത്ഭുതവും വിത്തുകൾ
  • 5 ഗ്രാം എള്ള്
  • 5 ഗ്രാം ലിൻസീഡ്
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക:, ഓറഞ്ച് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ചൂഷണം താമ്രജാലം പീൽ; നേർത്ത തുണ്ടുകളാക്കി മരോച്ചെടി അലക്കി വെട്ടി; അലക്കി ഭാഗങ്ങളായി കയറി നിറം മുറിച്ചു.
  2. 2
    നടുന്ന വേണ്ടി: ഗ്ലാസ് നടുന്ന (ഒരു നിറം മൂന്നാം, ബല്സമിച് വിനാഗിരി, എണ്ണ, കടുക്, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, ഓറഞ്ച് പീൽ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്) എല്ലാ ചേരുവകൾ പ്രോഗ്രാം 2 മി / സ്പീഡ് 5.5 ഇടുക. റിസർവ്.
  3. 3
    സാലഡ്: ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ സലാഡ് പച്ച ഇല ഭാഗങ്ങളായി കടന്നു ബ്ളിറ്റ്സ് ricotta സ്പൂൺ നിറം ചെത്തിയ അവരെ ധരിച്ചു.
  4. 4
    വലിയ വിത്തുകൾ, ലിൻസീഡ് ആൻഡ് എള്ള് കൊണ്ട് രുചി അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ വരെ നടുന്ന, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സാലഡ് ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു സേവിക്കും.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
182 17.2 9.5 9.4
Evalúa y comenta esta receta