അരി ഉപയോഗിച്ച് പച്ചക്കറി ടോർട്ടില്ല

അരി തയ്യാറാക്കാൻ: ഒരു കലത്തിൽ, എണ്ണ വളരെ വലുത് ചേർത്ത് അരി എറിയുക. മിക്കവാറും അർദ്ധസുതാര്യമാകുന്നതുവരെ യാത്ര ചെയ്യുക. ഓരോ കപ്പ് അരിയിലൂടെയും 1.5 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർത്ത് രുചിയിൽ ഉപ്പ് എടുത്ത് സ ently മ്യമായി ഇളക്കി 20 മിനിറ്റ് ടോസ്റ്ററിനൊപ്പം ഇടുക. സമയത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, തീ പിന്തിരിഞ്ഞ് 5 മിനിറ്റ് കൂടി കാത്തിരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: പടിപ്പുരക്കതകിന്റെയും കാരറ്റും കഴുകുക, തൊലി കളഞ്ഞ് താമ്രജാലം; തൂവൽ സവാള കഴുകി തൊലി കളയുക.

ചീര പാചകം ചെയ്യാൻ: ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളവും ഉപ്പും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കലത്തിലേക്ക് എറിയുക, ഒപ്പം 5 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.

ഒരു ചട്ടിയിൽ പകുതി ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിക്കുക, അത് അർദ്ധസുതാര്യമാകുന്നതുവരെ സവാള, വഴറ്റുക.

പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സ്റ്റൈലിംഗ് വിടുക, തുടർന്ന് ക്ലീൻ അടുക്കള തുണികൊണ്ട് വരണ്ടതാക്കുക (അധിക വെള്ളം നീക്കംചെയ്യാൻ).

ഒരു പാത്രത്തിൽ, വറ്റല് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, വറ്റല് കാരറ്റ്, വേവിച്ച ചീര, സവാള ഇളക്കം, ഓട്സ്, മുട്ട, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ കലർത്തുക. റിവോൾവർ നന്നായി ഇളക്കുക.

അതേ വറചട്ടിയിൽ ബാക്കി ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർത്ത് മിശ്രിതം ചേർത്ത് ഒരു വശത്ത് 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പിന്നെ, ഒരു പ്ലേറ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ, ഒമെലെറ്റ് തിരിക്കുക, പൂർണ്ണമായും ചുരുട്ടുകയായി മറുവശത്ത് വേവിക്കുക.