ബ്രൊക്കോളി ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉള്ള ബ്രൊക്കോളി

നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: എന്വേഷിക്കുന്ന, ബ്രൊക്കോളിയും വേവിക്കുക.

എന്വേഷിക്കുന്നവ പാകം ചെയ്ത് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കലത്തിൽ ഇടുക. ഉയർന്ന ചൂടിൽ കലം തിളപ്പിക്കുക. അവർ തിളപ്പിക്കുക, തീയുടെ പകുതിയായിതീയിൽ നിന്ന് മാറ്റി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഇടുക.

ബ്രൊക്കോളി പാകം ചെയ്യാൻ, ഒരു കലത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക. 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക

എന്വേഷിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകൾ മുറിച്ച് ഉണങ്ങിയ പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് ഷെൽ എടുത്ത് കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഒരു ഉറവയിൽ ഇടുക. ബ്രൊക്കോളിയെ ചേർക്കുക.

ഉപ്പ്, എണ്ണ, നാരങ്ങ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സുഖകരമാണ്.