വെജിറ്റേറിയൻ അരി കേക്ക്
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ എണ്ണ
- 1/2 യൂണിറ്റ് ഉള്ളി
- 1/2 സ്പൂൺ കൈയേന്
- 150 ഗ്രാം സോയ മാംസം
- 1/2 സ്പൂൺ ഉണക്കിയ .പോട്ടേ
- 1/4 സ്പൂൺ ഉപ്പ്
- 1 നുള്ളല് കുരുമുളക്
- 4 യൂണിറ്റ് കറുത്ത ഒലീവുകൾ
- 1 യൂണിറ്റ് മുട്ട
- 3/4 വീടാണോ അരി
- 20 ഗ്രാം ബജ്റയും parm ചീസ്
Instrucciones
9 pasos
- 1അരി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി: കലത്തിൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ പകുതി ചേർക്കുകയും അരി പകരും. ഏതാണ്ട് അർദ്ധസുതാര്യ വരെ വഴറ്റുക. പിന്നെ, അരി ഓരോ കപ്പ് 1.5 കപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കാൻ ടോസ്റ്റര് 20 മിനിറ്റ് ചൂട് മേൽ രുചി, സൌമ്യമായി ഉണർത്തി കവർ സ്ഥലം ഉപ്പ്. അവസാനം സമയത്ത്, 5 മിനിറ്റ് കുറിച്ച് ചൂട് പതിയിരിക്കുന്നു ഓഫ്.
- 2ചൂട് ഒരു പാൻ ചൂട് ശേഷിക്കുന്ന എണ്ണ, ചേർക്കുക ചെറിയ സമചതുര വാറ്റാൻ ഉള്ളി ബ്രൗണിങ് ഇല്ലാതെ 10-12 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
- 3പാക്കേജ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പ്രകാരം സോയ മാംസം മുക്കിവയ്ക്കുക.
- 4അതിൽ പപ്രിക പാചക 1 മിനിറ്റ് ഉള്ളി പാൻ ചേർക്കുക. സംയോജിപ്പിക്കുക സോയ മാംസം, കലർത്തി ഇളക്കുക. എപ്പോഴും 5-8 മിനിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഇടത്തരം മേൽ വേവിക്കുക ത്യജിച്ചു തവിട്ട് ഇറച്ചി തീ വരെ. .പോട്ടേ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സീസൺ.
- 5ഓരോ 1 സവാള ചൂട് വെള്ളം 0.5 കപ്പ് ചേർത്ത് 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പുസ്തകം.
- 6പുഴുങ്ങിയ മുട്ട (ഏകദേശം 8 മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ അവരെ വേവിക്കുക.) വരുത്തുക. ഒരു തയ്യാറാണ് സമയം,, തണുത്ത വെള്ളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന കീഴിൽ തണുക്കുന്നു പീൽ ആൻഡ് ഭാഗങ്ങളായി അവരെ പിളരുകയും അനുവദിക്കുക.
- 7പൈൻ സോയാബീൻ വ്യക്തിഗത കലങ്ങളും വിതരണം.
- 8അപ്പോൾ ഓരോ പാൻ 2 അര ഒലീവും ഹാർഡ്-പുഴുങ്ങിയ മുട്ട ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ച് വയ്ക്കുന്നു.
- 9വറ്റല് ചീസ് കൂടെ അരിയും തളിക്കേണം കൂടെ കലങ്ങളും മൂടുക. ത്യജിച്ചു ബ്രൊവ്നെദ് വരെ ചുടേണം.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
412 | 45.3 | 46.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios