ശതാവരിച്ചെടി

4 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ശതാവരിച്ചെടി

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 12 യൂണിറ്റ് പുതിയ ശതാവരി
  • 1 യൂണിറ്റ് ചെറുനാരങ്ങ
  • 1 നുള്ളല് ഉപ്പ്
  • 2 നിങ്ങൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് എണ്ണ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    നിങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക: ശതാവരി വേവിക്കുക; വിനൈഗ്രേറ്റ് തയ്യാറാക്കുക.
  2. 2
    ശതാവരി പാകം ചെയ്യാൻ, തണുത്ത വെള്ളവും ഉപ്പും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കലത്തിൽ ചേർക്കുക. ഒന്നെങ്കിലും തിളപ്പിക്കുക, കട്ടിയെ ആശ്രയിച്ച് 3 മുതൽ 6 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ചൂട്, ബുദ്ധിമുട്ട്, ഇട്ടുകൊൾഅത് വേവിച്ചതിൽ നിന്ന് തടയാൻ തണുത്ത വെള്ളത്തിന്റെ കടത്തിൽ.
  3. 3
    വിനൈഗ്രേറ്റിനായി: ഒലിവ് ഓയിൽ, ഉപ്പ്, നാരങ്ങ എന്നിവ ആസ്വദിക്കുക.
  4. 4
    ഒരു വ്യക്തിക്ക് 6 ശതാവരി വിളമ്പുകൊണ്ട് എളുപ്പത്തിൽ വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നു.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
30 6.6 2.6 0.3
Evalúa y comenta esta receta